En Ayurveda, el arte de usar plantas con diversos fines está bien documentado. La presencia de ciertos fitoquímicos en las plantas es lo que les confiere sus propiedades medicinales. El Plectranthus amboinicus, una de las muchas plantas terapéuticas utilizadas en Ayurveda, es reconocida por sus propiedades antimicrobianas, antioxidantes y antiepilépticas. Sus hojas tienen un sabor ácido y un aroma agradable, y también se utiliza como diurético herbal. Es una hierba ayurvédica de uso frecuente y a menudo se la conoce como Parnayavani o menta india.

Categorización

Reino : Plantae

Familia : Lamiaceae

Otros nombres

Nombre común : Borraja india, menta india, borraja de campo

Nombre en hindi : Patta ajwayin

Nombre botánico : Plectranthus amboinicus

Sinónimos : Sugandha, Ashmari Bheda, Himsagar, Chornika, Karpooravalli, Parnika.

Morfología

La borraja india es una planta de porte bajo que puede alcanzar entre 30 y 60 centímetros de altura. Su tallo es quebradizo y carnoso. Las hojas son pequeñas, ovaladas, gruesas, carnosas y tienen una textura similar a la de los pelos. Además, desprenden un olor penetrante. Se cultiva en climas templados de la India y tiene diminutas flores moradas.

Propiedades medicinales

	Hindi / Sánscrito	Inglés
Rasa (Sabor)	Katu, Tikta	Picante, amargo
Guna (Acción)	Laghu, Ruksha, Tikshana	Ligero, seco, fuerte
Virya (Potencia)	Ushna	Caliente
Vipaka (Sabor Postdigestivo)	Katu	Acre

Efecto sobre los doshas

Equilibra los doshas Kapha y Vata.

Componentes químicos

El carvacrol y el alcanfor son los principales componentes de las hojas de Plectoranthus amboinicus. También contienen flavonoides, ácido oxaloacético, beta-sitosterol, cirsimaritina y otras sustancias. El timol es un aceite esencial presente en otras partes de la planta.

Beneficios para la salud

Problemas respiratorios

Gracias a la presencia de sustancias químicas con potentes propiedades expectorantes que ayudan a eliminar la mucosidad y la flema de las vías respiratorias, esta planta resulta muy útil para tratar el dolor de garganta, la congestión, la sinusitis y otras afecciones. Sus propiedades antimicrobianas impiden que las bacterias y otros patógenos se instalen y proliferen en las vías respiratorias. Además, fortalece el sistema inmunitario.

Artritis

Las hojas de Plectoranthus amboinicus contienen compuestos volátiles como el ácido gamma-linolénico, rico en ácidos grasos Omega-6. Se sabe que el ácido gamma-linolénico, al frenar el deterioro articular, reduce la artritis. Los pacientes con osteoporosis o los atletas cuyos huesos y articulaciones se someten frecuentemente a estrés pueden encontrar beneficiosa esta hierba.

Aumenta la inmunidad

Esta hierba fortalece el sistema inmunitario gracias a su alto contenido en vitamina C. Su vitamina A y carotenoides mejoran la visión, reducen el estrés oxidativo y protegen contra la degeneración macular.

Mejora la salud renal

Las propiedades diuréticas de esta hierba la hacen eficaz para eliminar toxinas del cuerpo y estimular la micción. Además, elimina el exceso de agua, sal y grasa del organismo. Como resultado, mantiene una función linfática y renal saludable.

Protección de la piel

La borraja india tiene excelentes efectos en la piel gracias a sus propiedades antiinflamatorias. Por ello, alivia rápidamente el picor, la irritación y el enrojecimiento.

Síndrome del intestino irritable

Esta hierba se ha utilizado desde la antigüedad para tratar molestias estomacales. Es útil para el tratamiento del síndrome del intestino irritable, ya que reduce la inflamación estomacal y mejora la digestión.

Forma sencilla de usar borraja india en casa

• Para tratar las lombrices intestinales, se deben administrar 10 ml de jugo de hojas frescas de borraja india junto con agua caliente.
• El jugo de hojas frescas mezclado con jugo de jengibre se usa para aliviar la dispepsia y aumentar el apetito. Es muy útil para problemas gastrointestinales y trastornos del sistema digestivo.
• Para aliviar los dolores de cabeza, aplique sobre la cabeza una pasta hecha con hojas de borraja india.
• El jugo de las hojas se aplica en la órbita en casos de inflamación ocular como la conjuntivitis para aliviar el dolor.
• A los niños con asma, tos persistente, etc., se les administra jugo de hojas mezclado con azúcar para tratar problemas respiratorios. Para tratar la rinitis, la tos, etc., se administran de 5 a 6 ml de jugo de hojas trituradas con miel.
• El jugo se administra junto con una decocción de Kutaja (Holarrhena antidysentrica) para la indigestión y el síndrome del intestino irritable (SII).
• Tritura las hojas de esta planta, mézclalas con aceite de coco y aplícalo en la zona afectada por las picaduras de insectos.
• Si tiene fiebre, debe tomar dos cucharadas de jugo de hojas de borraja india dos veces al día.

Efectos adversos

• Aunque no existen efectos negativos documentados, algunas personas experimentan ardor en la lengua después de consumir su jugo.
• Lo ideal es utilizar las hierbas bajo supervisión médica.

Pieza usada

Hojas

Dosificación

Se recomienda consumir internamente de 5 a 10 cc de jugo.