India es la cuna del Ayurveda, que se ha extendido por todo el mundo gracias a su enfoque orgánico para el tratamiento de la salud. Es una ciencia que revitaliza cuerpo y mente. El Ayurveda ofrece remedios herbales y una variedad de suplementos dietéticos que satisfacen las necesidades esenciales del organismo para fortalecer el sistema inmunitario y mantener la vitalidad. La medicina ayurvédica goza de gran aceptación en todo el mundo, ya que se considera un tratamiento natural y puro, sin efectos secundarios negativos. La fitoterapia ayurvédica busca mantener el cuerpo en un estado de equilibrio donde ninguna enfermedad o problema de salud pueda alterar su salud, en lugar de solo tratar o curar la enfermedad. Este ensayo analizará los beneficios de la hierba Tagar y cómo se puede utilizar para tratar diversas dolencias.

Información general

La valeriana (Tagara) se utiliza para tratar diversas afecciones digestivas, psiquiátricas y neurológicas. En dosis muy pequeñas, ayuda a fortalecer los nervios y a calmar la mente. También contribuye a prevenir y detener las convulsiones y la epilepsia. La valeriana, también conocida como valeriana india, pertenece a la familia Valerianaceae y es más conocida por su nombre botánico, Valeriana wallichii. Esta hierba se llama tagarganthoda en gujarati, mushkabala en kannada, tagaramool en marathi, sugandha bala en punjabi y tagarai en tamil. En sánscrito, se denomina tagar, nat (que significa doblado), vakra (que significa curvado) y nahush. Existen dos variedades de esta hierba: pindtagar y tagar. La pindtagar tiene un aroma menos intenso y una forma bastante circular. Se encuentra típicamente desde Bután hasta Cachemira, a altitudes de hasta 3000 metros sobre el nivel del mar.

Clasificación sistemática

• Nombre botánico  - Valeriana wallichii
• Familia  - Valerianáceas
• Género  - Valeriana
• Especies  - V. wallichii

Sinónimos

• Natam - La planta no es muy alta.
• Kutila o varkra o nahush - rizoma retorcido

Hábitat

• Esta hierba tiene una larga vida útil y un aspecto ligeramente velloso.
• Sus ramas alcanzan alturas de quince a cuarenta y cinco centímetros cuando se agrupan.
• Tiene dos tipos diferentes de hojas: unas que están unidas a la parte superior de la planta por ramas, y otras que están presentes en los rizomas.
• Las hojas del rizoma tienen un diámetro de 2,5 a 7,5 cm, forma de corazón y aspecto poroso con dientes y una punta afilada en la parte superior.
• En comparación con los rizomas, las hojas de las ramas son un poco más cortas y no parecen porosas.
• Desarrolla capullos florales directamente por encima de las ramas, que varían en anchura de una a tres pulgadas.
• Sus flores, que se presentan en varias plantas, son de color rosa o blanco.
• La fruta ayuda a fortalecer el cuerpo.
• Esta planta posee rizomas de entre cuatro y ocho centímetros de longitud. Tienen menos hojas que las ramas superiores de la planta, son ásperos, algo curvados y presentan cicatrices radiculares redondas y visibles.

Propiedades ayurvédicas

Efectos sobre los doshas

Equilibra los tres doshas: Vata, Pitta y Kapha.

Usos prácticos

• Esta hierba es buena para las afecciones respiratorias y calma el dosha Kapha debido a su sabor Katu-Ushna.
• La pasta de raíz de tagar tiene un efecto positivo en la cicatrización de heridas y promueve una curación rápida.
• Cualquier infección o irritación que pueda haber provocado la aparición de la pintura puede aliviarse mediante la infusión fría del rizoma de tagar.
• Esta hierba es un potente pacificador de vata y kapha, colagogo (que estimula la liberación de bilis), somnífero (que induce el sueño), analgésico, anticonvulsivo, estimulante cardíaco, afrodisíaco y fortalecedor corporal.
• Ayuda a mejorar la calidad del sueño y relaja eficazmente el cuerpo y la mente.
• Además de ser un excelente aperitivo, alivia la tensión muscular, combate el dolor y las molestias abdominales y ayuda a controlar la dismenorrea.
• Ayuda a calmar el sistema nervioso en su conjunto.
• La pasta de raíz ayuda en la recuperación del paciente de cualquier intoxicación que pueda haber ingerido como resultado de la picadura de escorpión o de insecto.
• Al influir en los niveles de GABA, esta hierba ayuda al cuerpo a reducir el estrés y la ansiedad.
• Además, ayuda a tratar muchas otras afecciones neurológicas y a mantener la presión arterial.
• Esta planta posee propiedades calmantes, lo que la hace adecuada para su uso como relajante y en pacientes con epilepsia.
• Funciona como diurético en el sistema urinario y, debido a sus propiedades estimulantes, también intenta aliviar la dismenorrea y la infertilidad.
• Además, resulta beneficioso para trastornos relacionados con la sangre, como la psoriasis y el herpes, así como para afecciones cutáneas.
• Cuando esta hierba se aplica a pacientes con temperatura corporal elevada, ayuda a calmar el cuerpo.

Pieza utilizada

Raíces

Dosificación

• Puedes administrar hasta 1-3 gramos de polvo de raíz.
• Si se excede esta dosis, puede provocar náuseas, hipo y vértigo.