胃の内壁が劣化し、関節炎を引き起こします。その症状には、腹部のけいれん、消化不良、膨満感、出血、黒色便、炎症、さらには食欲不振などがあります。この代謝性疾患の最も重要な症状には、満腹感、吐き気、嘔吐、胃の灼熱感などがあります。この問題を解決するためのセルフケア方法はたくさんあります。
胃炎を治療するためのいくつかの有用な家庭療法
- コリアンダー、クミン、フェンネル
- 1/4を測り出すth コリアンダー、クミン、フェンネルシードをそれぞれ小さじ1杯。 (ダニヤ、ジーラ、サウンフ)
- 全ての材料を一緒に煮て煎じ薬を作る。約400ml
- 50～60mlになるまで煮詰める。
- 濾過してから1日2回飲んでください。
- ジンジャー
生姜には抗菌作用と抗炎症作用があります。痛み、消化不良、嘔吐、吐き気、胃炎などの症状の治療に非常に効果的です。
- 新鮮な生姜の根を細かく刻み、沸騰したお湯1カップに加える。
- 10分間は覆っておいてください。
- 溶液を濾過する。
- 蜂蜜で甘みを加えてください。1日に2～3回お召し上がりください。
ただし、高血圧や血液凝固障害などの健康上の問題を抱えている方は、この家庭療法を用いる際には注意が必要です。
- ヨーグルトとアサフェティダ（ヒング）
ヨーグルトは、通常の食事に加えて胃炎対策として効果的な方法です。ヨーグルトに含まれるプロバイオティクスは、免疫力を高め、胃の不調を防ぎます。
胃炎による不快感やその他の症状を軽減するには、毎日ヨーグルトを約3カップ飲むと良いでしょう。さらに効果を高めるには、少量のヒング（アサフェティダ）を加えるのもおすすめです。
ヨーグルト、蜂蜜、バナナを混ぜてスムージーを作ることもできます。これを1日3回摂取すれば、より早く回復するでしょう。
- トゥルシー
胃炎に効果的な自然療法として、トゥルシー（ホーリーバジル）が挙げられます。このハーブの抗菌作用と抗炎症作用は、胃炎による不快感を大きく和らげてくれます。
- トゥルシーの葉をいくつか集めてください。
- 熱湯に数分間浸しておいてください。
- 溶液を濾して冷ます。
- トゥルシーで作ったお茶に蜂蜜を少し加える。
- その薬をゆっくりと味わってください。
痛みを和らげるには、毎日トゥルシーの葉を5枚噛むだけでも効果があります。これを数週間ほど続けてください。
- 甘草
甘草は、その鎮静作用と抗炎症作用により、胃炎の治療に非常に効果的なハーブです。この厄介な代謝性疾患によって引き起こされる不快な症状の緩和に役立ちます。
- 甘草の粉末を小さじ1杯取ります。
- それを熱湯の入ったカップに注ぎます。
- 混合物を約10分間浸してください。
- 溶液を濾して、お茶を飲む。 少なくとも1日2回。