過敏性腸症候群は深刻な炎症性疾患です。結腸やその他の消化器官に腫れが生じ、痛みを伴う圧痛を引き起こします。具体的な原因はまだ不明ですが、過度のアルコール摂取、辛い食べ物や熱い食べ物の摂取、不健康な生活習慣などが原因として考えられています。
一般的な症状
- 不安
- 苦痛
- 出血
- 膨満感
- 腹部のけいれん
- 消化不良
- 鼓腸の増加
- 下痢
- 倦怠感
- 熱
この問題に対する適切な治療が行われないと、深刻な長期的な問題を引き起こす可能性があります。以下に、過敏性腸症候群に対する重要な自然療法をいくつかご紹介します。
過敏性腸症候群に効果的な家庭療法
1. ヨーグルト- ヨーグルトは下痢をしている時に非常に効果的です。
- 危険な細菌の増殖を阻止します。
- アシドフィルス菌はヨーグルトに含まれている。
- これにより有害な細菌が除去され、下痢が緩和されます。
フェンネルシードは、この炎症性疾患の治療に有効な家庭療法です。傷の治癒を促進し、体を落ち着かせる効果があります。また、痛みを軽減し、潰瘍性大腸炎に関連する様々な症状の発症を抑える効果も期待できます。
フェンネルシードをぬるま湯に一晩浸した後、水を捨てます。気分を良くするために、濾過した水を少しずつ飲んでください。
3. クータイ
- クタジは下痢の治療に非常に効果的な植物です。
- クタヤの別名はヴァツァク、またはホラレナ・アンチディセントリカである。
- クタジ樹皮粉末小さじ1杯を、1日2回、コップ1杯の水と一緒に服用してください。
4. グリーングラスジュース
アーユルヴェーダでは、これはドゥルヴァと呼ばれ、1日に1回作ることで、体の不調を自然な形で治すのに役立ちます。