耳鳴りは、さまざまな病気によって引き起こされる症状です。「耳鳴り」とは、医学的には耳鳴りと定義されます。これは、外部に音が何もないにもかかわらず、シューシューという音、キーンという音、またはその他の音が聞こえる状態を指します。この音は、強弱、持続性、断続性など様々で、低い脈動音から、他の音が聞こえなくなるほど高い音まで、幅広い音域に及びます。耳鳴りは、難聴とは関係ありません。
耳鳴りの原因
主な原因としては、聴神経の損傷、難聴、鼓膜破裂、感染症、耳垢、腫瘍、アレルギー、心臓や循環器系の疾患、過剰なコレステロール蓄積、長期にわたる薬剤の使用などが挙げられる。
耳鳴りに効く家庭療法をいくつかご紹介します。
1. バジルの葉
バジルの葉を数枚用意し、すりつぶしてペースト状にします。そこから汁を絞り出し、ぬるま湯程度に温めます。この温めた汁を2滴、患部に塗布してください。これを1日2回繰り返します。
2. タマネギ
玉ねぎをペースト状にする。それをふるいにかける。汁を取り出す。その汁を、患部の耳に2滴塗布する。
3. ニンニク
これは耳鳴りに対する効果的な家庭療法の一つです。体の各部位の血行を促進し、炎症を軽減する効果があります。
4. パイナップル
パイナップルはできるだけ頻繁に食べましょう。抗炎症作用があり、血行を促進します。また、耳鳴りの家庭療法としても有効です。
5. 生の野菜と豆類
ビタミン、植物性化学物質、アミノ酸を豊富に含む食事を摂りましょう。これらは耳鳴りの治療において炎症を抑えるのに役立ちます。ただし、サリチル酸塩を含む食品は避けてください。トマト、キュウリ、ラズベリー、リンゴ、ブラックベリー、アーモンドなどは控えましょう。
もっと詳しく
- 禁煙しましょう。
- 低脂肪・低コレステロールの食事を摂りましょう。
- コーヒーをやめる。
- リラックスするスキルを磨きましょう。
これらは、耳鳴りの症状を効果的に軽減する家庭療法の一部です。これらの療法は、耳鳴りの根本原因を治療し、症状を解消するために不可欠です。