近年、ハーブの利用は劇的に増加している。薬用植物、鉱物、その他の物質は、多くの従来型医薬品の原料となっている。インドの伝統医学で用いられるハーブ療法には、数千年にわたって利用されてきた様々な薬草が含まれている。
オオバコ（Plantago lanceolata）は、数多くの治療効果を持つ植物の一つである。
この植物はもともとユーラシア大陸原産でしたが、ヨーロッパからの入植者が世界中に広がるにつれて、次第に各地に広まりました。古代ギリシャ人やローマ人はこの植物を薬用として利用していたとされており、主に皮膚病、ヘルペス、狂犬病の解毒剤として用いられていました。
- 王国: 植物
- 門: 種子植物
- 家族: オオバコ科
- 属: オオバコ
- 種: オオバコ（Plantago lanceolata）
- 一般名: リブワート オオバコ
植物学的説明：
この植物は成長が遅く、披針形の葉を持つ。1つから数個のロゼットを持つ、小さくて無毛の植物がP. lanceolataである。根系は、浅い冠状に並んだ太い繊維状の根から構成される。葉の色は灰緑色から緑色まで様々で、まばらに毛が生えている。細い花茎には葉がない。
紫がかった雄しべは密集しており、花穂に沿ってあらゆる方向に伸びています。種子は長楕円形をしているため、下半分で均等に分裂して2つの小さな種子になります。種子の色は濃い茶色から黒まで様々です。この植物の主な繁殖方法は、種子による自然繁殖です。
アーユルヴェーダ的特性：
| 特定の | ヒンディー語／サンスクリット語 | 英語 |
| ラサ（味） | マドゥラ | 甘い |
| グナ（物理的特性） | スニグダ、グル | 湿っぽくて重い |
| ヴィリヤ（効力） | シート | 寒い |
| ヴィパーカ（消化後の味覚） | マドゥラ | 甘い |
ドーシャへの影響：
ヴァータとピッタのドーシャを軽減します。
オオバコの主要成分:
このハーブには、粘液質、タンニン、配糖体、そしてカリウム、シリカ、亜鉛などのミネラルがすべて含まれています。
健康上の利点：
- この植物の種子には多糖類が含まれているため、緩下作用があります。多糖類は親水性です。種子は蠕動運動を刺激し、水分を吸収して便の重量を増やすことで、排便を促します。下痢の場合、粘液質を補助療法として投与することもできます。また、種子は寄生虫の治療にも使用できます。
- オオバコ（Plantago lanceolata）の葉は、中程度の去痰作用、収斂作用、粘膜保護作用、および眼科用作用があります。また、苦味があります。内服すると解毒作用があります。喘息、花粉症、膀胱炎、気管支炎、副鼻腔炎、胃炎、下痢、消化性潰瘍など、様々な症状の緩和に葉が役立ちます。
- 葉は外用薬として、さまざまな皮膚疾患の治療にも使用できます。切り傷、虫刺され、皮膚の炎症などを治療するために外用できます。傷や腫れには、温めた葉を当てます。
- この植物の蒸留水からは、優れたアイローションを作ることができる。
- 種子を30～40cc冷水に浸出させることで、尿閉が改善される可能性がある。
- 種子はサゴと同様に調理され、料理に使われる。いくつかの国では、種子を粉末にして小麦粉に混ぜて使う。
- さらに、口腔粘膜や咽頭粘膜の炎症性病変、および呼吸器カタルに対して内服薬としても用いられます。この植物は伝統的に呼吸器系の健康維持に用いられてきました。長期的な呼吸器系の健康維持に効果があり、その原因は粘液質成分にあります。
- これは出血に対して効果的かつ安全な治療法です。なぜなら、出血を速やかに止め、損傷した組織の治癒を促進するからです。タンニンやその他の粘液質成分には収斂作用があり、出血を非常に速やかに止めます。
- 葉の抽出物にはタンニン、粘液質、ケイ酸が含まれているため、抗菌作用があります。葉は去痰作用があり、刺激的な味がします。
- この植物の根は、虫刺されや毒蛇による咬傷の治療に用いられます。患部に葉の汁を塗布してください。特に、これらの症状のある子供の治療に効果的です。
- この植物に含まれる粘液質は鎮静作用のある去痰作用があり、タンニンは胃や皮膚の粘膜を鎮静させる効果がある。
使用部品：
葉と種子
副作用：
オオバコ種子を過剰に使用すると、脱水症状が起こる可能性がある。