火による浄化（クレシャ・ナシャナ・クリヤ）
水で体を清めることは誰もが経験したことがあるでしょうが、火で体を清めるのはいかがでしょうか？ここで、サドゥグルは火と空間の要素についての洞察を提供し、火を使って体を清めるプロセスを説明しています。サドゥグルは火と空間の要素についての洞察を提供し、火を使って体を清めるプロセスを説明しています。
サドゥグル：シャワーを浴びる時、あるいはインドで言うお風呂に入る時、水に浸かるのではなく、体に水をかけながら入浴する時、特に冷水や冷たい水でシャワーを浴びている時、シャワーは単に肌を清潔にしたり、肌に付着している汚れや不純物を洗い流したりするだけではないことに気付いたことはありませんか？シャワーはあなたを若返らせ、多くのものを洗い流してくれるのです。たとえ怒りや不安を抱えながらシャワーを浴びたとしても、シャワーを浴びて出てくると、すべての雑念が洗い流されたように感じます。これは、冷たい水が体に流れ込み、神経を落ち着かせるからだけではありません。もちろん、神経を落ち着かせる効果もありますが、それ以上に、あなた自身のアカシックな次元が浄化されるのです。
あなたの体は五大元素の顕現、あるいは作用であり、アカーシャ、すなわち空間は五大元素の一つです。他の四つは土、水、火、風です。人間の体を見てみると、体の最も外側にあるのがアカーシャです。特定の病気や死期が近い場合を除き、ほとんどの人の体には12インチから18インチほどのアカーシャが存在します。そのような場合は、アカーシャの構造が異なります。それ以外のほとんどの人間の場合、12インチから18インチほどのアカーシャが自然に肉体を包み込んでいます。これは人間の体を形成する上で不可欠な要素です。
肉体が何かに触れる前に、アカシャ体はすでにそれに触れています。ですから、外界から入ってくるものがあなたにとって栄養となるか破壊的なものかに関わらず、最初に打撃を受けるのはあなたのアカシャです。そこにどれだけの不純物やサポートが集まるかは、あなたが何にさらされているかによって決まります。この不純物を浄化するには、体を水で洗うのと同じように、火で洗うこともできます。これは、自分に火をつけるという意味ではありません！火を使って自分を浄化することは、非常に強力なシステムです。これは「システム内の不純物を破壊または燃やす」という意味の、クレーシャ・ナシャナ・クリヤとして知られています。
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このプロセスが適切に行われ、それを行う人が適切な訓練を受けている場合、最初はただの炎にしか見えないでしょう。しかし、ある時点で、あなたはある種の自由、つまり、あなたに執着していた何かが消え去ったような解放感を感じるでしょう。
自宅で何らかの浄化を行いたい場合は、藁や薪などの有機物に油を使わずに火をつけ、両手と目を開けたまま3分間火に向かって立ちます。次に、背筋を伸ばして3分間立ちます。このプロセスは、体内に新たな再生の感覚をもたらします。内なる炎が再び燃え上がり、外なる炎と再び繋がります。これは、東洋における火を使ったあらゆるプロセスの基礎です。
火を使うのが難しい場合は、植物油かギーでランプに火を灯し、そのランプの周りにいてください。まずランプに向かって座り、それから向きを変えて座ります。そうすることで、あなたの中の火の要素が再び燃え上がります。