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アーユルヴェーダのハーブで夏を元気に！自然なデトックス方法を学び、元気いっぱいの夏を過ごすための簡潔なヒントをご紹介します。

胃痛に効く生姜ジュース 胃痛は多くの人にとって非常に厄介な問題であり、特にガス関連の問題が原因の場合はなおさらです。こうした場合のほとんどで、手軽に使える治療法は生姜汁です。生姜1～2片をミキサーですり潰して汁を取ります。すり潰した生姜の塊から汁を絞り出します。乾燥した生姜汁を小さじ1～2杯、...

今月のハーブ 生姜 - 万能薬 ショウガ抽出物は、抗菌、抗けいれん、鎮痛、抗潰瘍、胃酸分泌抑制、抗腫瘍、抗真菌、鎮痙、抗アレルギーなど、幅広い生物学的活性について広く研究されてきました。ジンゲロールはプロスタグランジン生合成を阻害することが示されています。科学的研究によると、ショウガの主要な辛...