特発性血小板減少症と呼ばれる病気が社会で増加傾向にあります。私たちの周囲にいる3人に1人は、大人でも子供でも、この病気に苦しんでいます。しかし、現時点では、この病気が常に多くの人に発症していることを示す研究はありません。診断された人であっても、症状が現れない場合もあります。特に幼児におけるこの病気の罹患率の増加は、最も大きな危険をもたらします。
特発性血小板減少症の原因は何ですか?
これは自己免疫疾患です。自己免疫段階では、体が自身の健康な細胞をランダムに攻撃し始めます。遺伝性の場合もあります。血小板の放出を制御する遺伝子に変異が生じます。
アーユルヴェーダの観点からの理解
この病態は、アーマ・ドーシャの蓄積、ピッタ・ドーシャの悪化、そしてラクタ・ダートゥのドゥシュティによって生じます。アーユルヴェーダにおけるラクタ・ピッタの概念とこの疾患は直接関連しています。受精時または受精時にビージャ・ドゥシュティを引き起こす要因は、遺伝性血小板減少症にも共通しています。
効果的な家庭療法 特発性血小板減少症
ヘモグロビンと血小板の両方を増やすには、食事から安定した栄養素を摂取する必要があります。これらの自然療法は、体内の血小板数を健康的なレベルに維持し、増やすのに間違いなく役立ちます。
- グリーンジュース
グリーンジュースは主に緑の材料で作られています。最高のグリーンジュースは、ほうれん草、パパイヤの葉、グーズベリー、ミントの葉、グリーンコリアンダー、ウィートグラス、シーシャム、モリンガで作ることができます。各材料の分量は以下の通りです：ほうれん草の葉2～3枚、グリーンコリアンダーの葉15～20枚、ミントの葉5～6枚、ウィートグラスの葉4～5枚、グーズベリー2個、シーシャムの葉2枚、モリンガのドラムスティック1本。
指定された量の材料をすべて混ぜて、朝食用のおいしいグリーンジュースを作ります。
- ギロイジュース
インドとアーユルヴェーダで最もよく知られているハーブの一つが、ギロイ（別名グドゥチ）です。ギロイの茎を潰します。煎じ薬を作るには、水で煮ます。新鮮なギロイの場合は、茎から汁を取り出してください。年齢に応じて、1日1回50～100mlを摂取できます。
- スープ
牛のギーで煮た黒豆やカボチャのスープは、とても効果的です。体を強くし、健康的な味覚を育むのに役立ちます。
- レッドジュース
レッドジュースは、ザクロ、リンゴ、ビーツ、ニンジンなどの赤い果物や野菜、そして緑の材料であるアムラ（グーズベリー）から作られます。リンゴ1個、ザクロ1個、ビーツ1個、グーズベリー2個、黒ブドウ2～3個をジュースにすることができます。よく混ぜて、少なくとも1日に1回飲んでください。1回分は約100mlで、子供も同じ量を飲んでも大丈夫です。
- パパイヤの葉のジュース
新鮮なパパイヤの葉2枚からフレッシュジュースを抽出します。抽出したばかりのパパイヤジュースを1日に2回摂取してください。素晴らしい効果が得られます。
推奨される食生活とライフスタイルの変更
ライフスタイルの変化
- 空腹に合わせて食べる
- 喫煙しながら睡眠・覚醒サイクルを維持するとストレスが軽減されます。
- 消化に気を配る
- 運動をしたり、定期的にゆっくりと散歩に出かけたりしましょう。
食生活の変化
- 激しい脈拍を避けてください。
- 牛乳やその他の乳製品の摂取を減らしましょう。
- 赤唐辛子や緑唐辛子は避けてください。
- 緑の葉野菜から始めましょう。
- 柑橘類の食品を一切控える。