過敏性腸症候群は深刻な炎症性疾患です。大腸やその他の消化管に腫れが生じ、痛みを伴う圧痛が生じます。具体的な原因は未だ解明されていませんが、過度のアルコール摂取、辛い食べ物の摂取、そして不健康な生活習慣が原因となることもあります。
一般的な症状
- 不安
- 苦悩
- 出血
- 膨満感
- 腹部のけいれん
- 消化不良
- 鼓腸の増加
- 下痢
- 疲労
- 熱
この問題を適切に治療しないと、深刻な長期的な問題につながる可能性があります。以下に、過敏性腸症候群に効果的な自然療法をいくつかご紹介します。
過敏性腸症候群に効果的な家庭療法
1. ヨーグルト- 下痢をしている場合にはヨーグルトが非常に効果的です。
- 危険な細菌の増殖を防ぎます。
- ヨーグルトにはアシドフィルス菌が存在します。
- これにより有害な細菌が除去され、下痢が緩和されます。
フェンネルシードは、この炎症性疾患の治療に効果的な家庭療法です。傷を治し、体を落ち着かせる効果があります。また、痛みを軽減し、潰瘍性大腸炎に関連する様々な症状の発症を抑制します。
フェンネルシードをぬるま湯に一晩浸した後、水を切ってください。気分を良くするために、濾過した水を少しずつ飲んでください。
3. クタジ
- クタジは下痢を抑えるのに優れた植物です。
- Kutaja の別名は Vatsak、または Holarrhena antidysentrica です。
- クタジ樹皮粉末小さじ1杯を、コップ1杯の水と一緒に1日2回摂取してください。
4. 青草ジュース
アーユルヴェーダでは、これはドゥルヴァと呼ばれ、1日に1回作ると、病気の自然な治癒に役立ちます。