人体の主要な臓器は腎臓です。腎臓は血液中の有害物質を除去します。また、体液量を調節し、アルカリ性と酸性のバランスを保ち、健康な赤血球、骨の成長、血圧の調節に不可欠なホルモンを生成します。
腎臓に毒性物質、腐食性化合物、有害化学物質が蓄積すると、腎臓の健康状態が低下します。腎臓の問題は、脱水、加齢、遺伝などによって引き起こされる可能性があります。
腎臓は、血液から毒素を除去するなど、数多くの重要な役割を担っています。
腎臓の問題の症状
ひどい背中の痛み、疲労感、排尿痛、手足の腫れ、目の腫れ、皮膚の問題、吐き気、嘔吐、排尿困難
健康な腎臓のための役立つ家庭療法：
- スイカ
スイカには天然の利尿作用があります。ビタミンやミネラルが豊富に含まれており、腎臓に蓄積された毒素を排出する働きがあるため、腎臓の問題の治療に非常に効果的です。
- ニンニク
腎臓の正常な働きを助けるため、ニンニクは利尿作用を高めます。ニンニクの食欲をそそる風味は、炎症を抑え、腎臓の健康を維持するのに役立ちます。
- キャベツ
キャベツにはファイトケミカルが豊富に含まれています。食物繊維、ビタミンC、ビタミンDも豊富です。また、腎臓でのリンの効率的な消化を助けます。
- タマネギ
玉ねぎは風味付けの材料です。アルミニウムを多く含み、脂肪、タンパク質、炭水化物の正常な代謝を助けます。
その他の効果的な家庭療法としては、リンゴ、赤ピーマン、カリフラワー、クランベリージュース、ブルーベリーなどがあります。
もっと知る
身体に栄養を与え、余分な体重を減らし、アルコール飲料を避けてください。
腎臓の健康を維持するために、上記の方法を正しく守ってください。