ブラフミーは、多肉質の葉を持つ、柔らかく、匍匐性の多年生草本植物で、芳香はありません。枝が多く、特に湿地や沼地でよく育ちます。食用にもなり、枝を水平に広げて地面を覆い、高さは最大15cmに達します。コイン型の緑色の葉は、毛深い茎に2～3枚ずつ交互に生えています。小さな放射状の白や紫がかった花は、一年を通して見ることができます。花びらは4枚または5枚です。水中で生育するため、水草としても知られています。
一般情報
ブラフミーは、古代からアーユルヴェーダで利用されてきた、最も古く、最も強力な脳強壮剤の一つです。ブラフミーの葉の構造は小脳の構造に似ているため、知能を高める脳関連の症状に最もよく用いられます。アーユルヴェーダのブラフミーと呼ばれるハーブは、胃の感染症の治療にも用いられます。ヒソップ、優美な植物、ウォーターヒソップなどは、その一般的な名称です。このハーブには、ククルブタシン、バカポシド、ヘルペスチン、マンニトール、ヘルサポニン、ナルコチンなど、体に有益なアルカロイドが含まれています。
西暦6世紀頃、バコパ・モンニエリは、チャラカ・サンヒター、アトラヴァ・ヴェーダ、スシュルート・サンヒターなど、いくつかの古代文献のメダヤ・ラサーヤン（medhaya rasayan）に記載されていました。このカテゴリーのハーブは、精神疾患の治療や知能の向上に用いられています。抗酸化作用により、細胞を保護する作用があります。
生息地
インド南部の湿地帯が原産で、オーストラリア、ヨーロッパ、アフリカ、アジア、南アメリカ、北アメリカに広く分布しています。また、ネパール、パキスタン、台湾、ベトナムの湿地帯にも生息しています。
分類
- 王国 - 植物
- 注文 - シソ目
- 家族 - オオバコ科
- 属 - バコパ
名
- ラテン語名 – バコパ・モンニエリ
- 英語名 – インドペニーワート、ハーブオブグレース、タイムリーフグラティオラ、ウォーターヒソップ
- ヒンディー語名 – ブラフミー
- ベンガル語の名前 - 兄弟
- テルグ語名 – サンバレヌ
- カンナダ語の名前 – ジャラ・ブラフミ
- タミル語の名前 – ニーラ・ブラーミ
- シンハラ語の名前 – ルヌウィラ
- 中国名 – ジアマー・チーシアン
アーユルヴェーダの特性
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特定の |
ヒンディー語 / サンスクリット語 |
英語 |
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人種（キー） |
ティクタ、カシャヤ |
苦味、渋味 |
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グナ（物理的性質） |
ラグー |
光 |
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ヴィリヤ（効力） |
シータ |
寒い |
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ヴィパカ（消化後の味） |
マドゥラ |
甘い |
ドーシャへの影響
ヴァータとカパのドーシャのバランスを整えます。
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チャラカ・サンヒター |
スシュルタ・サンヒター |
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プリャスタパン - 妊娠を安定させるのに役立つハーブ。 |
メディヤ・ラサヤン |
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メディヤ・ラサヤン - 脳に良いハーブ。 |
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バルヤ – 免疫力と体力を高めるハーブ。 |
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実用的な用途
- 加齢とともに脳は衰えていきますが、ブラフミーは脳に良い最高の強壮剤です。主成分であるバコサイドは脳の健康に大きな効果をもたらします。ブラフミーは脳細胞の再生を促進することで、脳細胞に作用し、アルツハイマー病に伴う脳細胞の急速な破壊を抑制する驚くべき効果を発揮します。
- ブラフミーは、脳の健康維持だけでなく、肝臓の健康にも同様に効果があります。脳への効果だけではありません。肝臓は体の解毒プロセスを助け、ブラフミーは肝臓の働きを促進する上で非常に重要なハーブです。私たちは毎日、様々な汚染物質を摂取し、環境汚染物質を吸い込んでいます。このハーブは安全で天然の物質であり、肝臓の正常な働きを助け、毒素を除去します。
- ブラフミーは血圧を正常範囲に保つのにも役立ちます。また、一酸化窒素の利用と典型的な血管筋の活動も改善されます。
- この植物の抗酸化作用は、フリーラジカルによるダメージから体を守ります。免疫システムを強化し、様々な感染症に対する体の防御力を高めます。
- 心をリフレッシュし、記憶力を高め、意識と集中力を高めます。不安やADHDの問題にも効果があります。
- ブラフミーペーストとオイルを外用すると、健康な肌、効果的な傷の治癒、関節の可動性が向上します。このハーブの冷え性は、肌に良い効果をもたらします。
- さらに、健康的な消化をサポートし、消化器系の健康に役立ちます。ハーブのブラフミーは、胃潰瘍の予防と治癒にも効果的です。
- このハーブは喘息の治療に使用され、気管支拡張作用があります。
- ブラフミーオイルを頭皮に塗布すると、栄養と強度が与えられ、髪の成長が促進されます。これは最も効果的な方法の一つです。 アーユルヴェーダのヘアケア製品さらに、枝毛、フケ、薄毛、脱毛症の治療にも役立ちます。
- このハーブは不眠症にも効果があり、究極のストレス解消剤でもあります。深刻な精神疾患へと進行する睡眠障害の治療にも役立ちます。
- 神経強壮剤として、ブラフミーはてんかん治療にも用いられます。ブラフミーには、脳細胞間の神経伝達を促進するバクポサイドAとBと呼ばれる化学物質が含まれており、神経細胞の変性を軽減するのに役立ちます。
- 腰痛や声のかすれにも効果があります。
- ヴァータとカパのドーシャはブラフミーによって鎮められます。
使用部品
- 植物全体
投与量
- フレッシュジュース – 10～20ml
- ブラフミーパウダー – 1～3グラム
- エキスカプセル – 250～500mg
AyumantraによるBacopa monneiriのアーユルヴェーダ製品
ブラフミーオイル
ブラフミ・アムラオイル
ブラーミ カプセル (バコパ モンニエリ)