툴시 차(홀리 바질): "비교할 데 없는 차"

툴시 차(홀리 바질): "비교할 데 없는 차"

툴시는 제가 새로운 학생이나 고객에게 가장 먼저 추천하는 차(또는 팅크처) 중 하나입니다.

툴시 몸과 마음에 활력을 불어넣어 차분하고 안정된 마음, 맑은 정신, 그리고 집중력을 유지하는 데 도움을 줍니다. 건강한 면역 체계, 원활한 소화, 집중력 향상을 지원하며, 몸과 마음에 정체된 에너지를 해소하는 데에도 효과적입니다.

인도에서 툴시는 "허브의 여왕"으로 여겨지며, 부와 번영, 그리고 비슈누(보존의 신)와 연관된 여신 락슈미의 화신으로 간주됩니다.

툴시가 유럽에 소개되었을 때, 특히 기독교 정교회 전통에서 치유력과 영적인 효능이 있는 것으로 널리 알려졌습니다. 고대 그리스인들은 툴시를 "성스러운 바질" 또는 "허브의 왕"이라고 불렀는데, 그리스어 '바실레우스'는 "왕" 또는 "왕족"을 의미하며, 가장 고귀한 자들을 위한 허브라는 뜻입니다.

몇 가지가 있습니다. 툴시 차의 효능이것을 일상생활의 일부로 삼는 것을 고려해 보는 것도 좋을 것입니다.

툴시 차의 효능

스트레스에 적응하는 데 도움이 됩니다:

툴시 허브 이 식물은 강력한 어댑토젠(신체에 미치는 스트레스의 영향을 줄여주는 식물)이며, 건강한 코르티솔 수치(투쟁 또는 도피 반응과 관련된 스트레스 호르몬)를 유지하는 데 도움을 줍니다.

면역력을 강화시켜줍니다:

툴시 차는 신체 면역력을 강화하고 감기 치료에도 도움이 됩니다.
소화 건강 증진: 툴시 차는 특히 소화 불량이나 막힌 소화를 개선하고, 정체된 에너지를 풀어주며, 힘든 감정을 다스리는 데 효과적입니다. 또한 과식 후 소화불량에도 도움이 될 수 있습니다.

체중 감량에 도움을 줍니다:

툴시 차 툴시 차는 신진대사를 촉진하고 혈중 지방 균형을 맞춰 자연스럽게 체중 감량을 도와줍니다. 하루에 툴시 차 한 잔만 마셔도 생활 습관이나 식단 변화 없이 1년 안에 최대 4.5kg까지 감량할 수 있다는 연구 결과도 있습니다.

혈당 균형을 유지해줍니다:

툴시는 높은 혈당 수치를 안정시키는 데 도움을 주며 당뇨병 치료에 효과적입니다.

항암제:

임상 연구에서, 툴시 차 툴시는 유방암과 구강암의 진행을 비롯한 다양한 유형의 암으로부터 보호 효과를 제공하는 것으로 밝혀졌습니다. 또한 햇빛, 방사선 치료 및 기타 방사선원으로부터 발생하는 세포 및 조직 손상을 줄여줍니다.

신장 결석:

툴시는 체내 요산 수치를 조절하여 신장 결석 발생 위험을 줄이고, 이미 신장 결석이 있는 사람들의 치료에도 도움을 줍니다.
집중력, 기억력 향상 및 ADHD 치료에 도움: 이 식물은 뇌의 혈액 순환과 산소 공급을 개선하는 효능이 있어 기억력, 집중력 저하, ADD 및 ADHD를 가진 사람들에게 도움을 주는 데 사용되어 왔습니다.

우울증 치료:

툴시는 장기 우울증, 외상 후 스트레스 장애 및 만성 스트레스 치료에 도움이 되는 것으로 나타났습니다.

마음을 열다:

툴시 툴시는 기분을 좋게 할 뿐만 아니라 혈액 순환을 촉진하여 심혈관계와 콜레스테롤 수치에도 도움이 됩니다. 사트바 구나와 연관되어 있어 평온함, 명료함, 자비심, 명상을 증진시킵니다. 에너지적으로는 마음과 정신을 열어주고 헌신과 감사를 북돋아 줍니다.