구취는 입 냄새를 뜻하는 의학 용어입니다. 사람마다 입 냄새의 종류와 원인은 상황과 근본적인 요인에 따라 다릅니다.
입 냄새는 개인적인 삶과 직업적인 삶 모두에서 평판을 손상시킬 수 있습니다.
입냄새의 원인은 무엇일까요?
- 부실한 치과 치료
- 담배 사용
- 양파와 마늘처럼 향이 강한 식재료
- 미네랄 아연 결핍
- 기관지염, 당뇨병, 간 질환, 구강 건조증, 부비동염, 신장 질환 및 기타 구강, 코, 목 관련 질환
- 특정 약물 및 물질
- 담배 사용.
충치, 칸디다 감염, 치태는 모두 구취의 원인이 될 수 있습니다. 구강 청정제나 가글은 단기적인 해결책을 제공할 수 있습니다.
입냄새에 효과적인 몇 가지 가정 요법
- 덜 익은 구아바를 이용한 가정 요법입니다. 칼슘, 망간, 옥살산염, 인산염, 탄닌, 옥살산이 함유되어 있어 잇몸 출혈을 멈추고 구취를 제거하는 데 도움이 됩니다.
- 입냄새 제거에 효과적인 또 다른 천연 치료법은 파슬리입니다. 물 두 컵을 끓인 후 통정향 두 개와 굵게 다진 파슬리 줄기를 넣으세요. 식히는 동안 가끔씩 저어주세요. 걸러낸 후 입을 헹구는 데 사용하세요.
- 입 냄새를 없애는 좋은 가정 요법 중 하나는 향신료를 사용하는 것입니다. 정향, 회향 씨앗, 아니스 씨앗과 같은 흔히 사용하는 요리용 향신료는 입 냄새 제거에 탁월한 효과가 있습니다. 식사 후 이러한 향신료를 씹어 먹으면 냄새를 예방할 수 있습니다.
- 입 냄새를 없애려면 카카오, 호박씨, 또는 단호박씨를 매일 섭취하세요. 아연 함량이 높아 구취를 유발하지 않습니다.
- 입 냄새를 개선하려면 박하사탕이나 카네이션을 씹으세요. 입안이 깨끗하고 상쾌한 느낌을 줍니다.
- 물 1/3컵에 사과식초 1큰술을 섞어 약 20초 동안 가글하세요. 사과식초에는 아세트산과 말레산 같은 천연 산이 함유되어 있어 구강 내 세균 증식을 억제합니다.
더 알고
- 물을 많이 마시세요.
- 이를 자주 두 번 닦으세요. 3. 혀를 닦으세요.
- 매일 치실을 사용하세요.
- 입을 헹구세요.