위 내벽이 손상되어 관절염을 유발합니다. 증상으로는 복부 경련, 소화불량, 복부팽만, 출혈, 흑색변, 염증, 심지어 식욕부진 등이 있습니다. 이 대사 질환의 가장 중요한 증상으로는 포만감, 메스꺼움, 구토, 속쓰림 등이 있습니다. 이러한 문제를 해결하기 위한 다양한 자가 치료법이 있습니다.
위염 치료에 도움이 되는 몇 가지 유용한 가정 요법
- 고수, 커민, 그리고 회향
- 1/4을 측정하세요그 고수풀, 커민, 회향 씨앗 각각 1티스푼. (다니야, 지라, 사운프)
- 모든 재료를 함께 끓여 달인 물을 만드세요. (약 400ml)
- 50~60ml 정도 남을 때까지 끓이세요.
- 하루에 두 번, 걸러서 마시세요.
- 생강
생강은 항균 및 항염 작용을 하며, 통증, 소화불량, 구토, 메스꺼움, 위염 증상 완화에 탁월한 효과가 있습니다.
- 생강을 잘게 다져 끓는 물 한 컵에 넣으세요.
- 10분 동안 덮어두세요.
- 용액을 걸러냅니다.
- 꿀을 넣어 단맛을 더하세요. 하루에 2~3회 섭취하세요.
하지만 고혈압이나 혈액 희석과 관련된 질환이 있는 사람들은 이 자가 치료법을 사용할 때 주의해야 합니다.
- 요구르트와 아사포에티다(힝)
요구르트는 일반적인 식단과 더불어 위염을 완화하는 효과적인 방법입니다. 요구르트에 함유된 프로바이오틱스는 면역 체계를 강화하고 위 손상을 예방합니다.
불편함과 기타 위염 관련 문제를 줄이려면 매일 요구르트를 세 컵 정도 드세요. 효과를 높이려면 요구르트에 아사포에티다(힌)를 소량 첨가해도 좋습니다.
요구르트, 꿀, 바나나를 섞어 스무디를 만들어 마실 수도 있습니다. 하루에 세 번 마시면 회복 속도가 빨라질 것입니다.
- 툴시
바질은 위염에 탁월한 천연 치료제입니다. 이 허브의 항균 및 항염증 특성은 위염으로 인한 불편함을 크게 완화해 줍니다.
- 툴시 잎을 몇 장 따세요.
- 뜨거운 물에 몇 분 동안 담가 두세요.
- 용액을 걸러내고 식히세요.
- 툴시로 만든 차에 꿀을 조금 넣어 드세요.
- 약을 조금씩 마시세요.
통증을 완화하려면 매일 바질 잎 5장을 씹어 먹는 것도 좋습니다. 몇 주 동안 꾸준히 하세요.
- 문학
감초는 진정 및 항염증 효과 덕분에 위염 치료에 매우 효과적인 약초입니다. 감초는 이 고통스러운 대사 질환으로 인한 불편한 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.
- 감초 가루 1티스푼을 준비하세요.
- 뜨거운 물 한 컵에 부으세요.
- 혼합물을 약 10분간 우려내세요.
- 용액을 걸러낸 후 하루에 최소 두 번 차를 마시세요.