특발성 혈소판 감소증이라는 질환이 사회에서 증가 추세를 보이고 있습니다. 우리 주변 사람들의 세 명 중 한 명은 성인이든 아이든 특발성 혈소판 감소증을 앓고 있습니다. 그러나 현재까지 이 질환의 인구 통계학적 안정성에 대한 연구는 이루어지지 않았습니다. 진단을 받은 환자조차도 증상이 나타나지 않는 경우가 있습니다. 특히 어린아이들에게서 발병률이 증가하는 것은 가장 큰 위험 요인입니다.
특발성 혈소판감소증의 원인은 무엇인가요?
이는 자가면역 질환입니다. 자가면역 반응이 일어나면 신체가 무작위로 자신의 건강한 세포를 공격하기 시작합니다. 유전적인 요인도 있을 수 있습니다. 혈소판 분비를 조절하는 유전자에 돌연변이가 발생한 것입니다.
아유르베다 관점에서 이해하기
이 질환은 아마 도샤(Ama dosha)의 축적, 피타 도샤(Pitta dosha)의 악화, 그리고 락타 다투(Rakta dhatu)의 악영향으로 발생합니다. 아유르베다의 락타 피타(Rakta pitta) 개념과 이 질환은 직접적인 관련이 있습니다. 수정 시점 또는 수정 시기에 비자 악영향(Beeja dushti)을 유발하는 요인들이 유전성 혈소판 감소증의 원인 또한 동일합니다.
효과적인 가정 요법 특발성 혈소판감소증
헤모글로빈과 혈소판 수치를 높이려면 식단을 통해 꾸준히 영양소를 섭취해야 합니다. 이러한 자연 요법들은 체내 혈소판 수치를 건강한 수준으로 유지하는 데 확실히 도움이 될 것입니다.
- 녹색 주스
녹색 주스는 주로 녹색 채소로 만듭니다. 시금치, 파파야 잎, 구스베리, 민트 잎, 고수 잎, 밀싹, 시샴, 모링가 등을 넣어 최고의 녹색 주스를 만들 수 있습니다. 각 재료의 양은 다음과 같습니다: 시금치 잎 2~3장, 고수 잎 15~20장, 민트 잎 5~6장, 밀싹 잎 4~5장, 구스베리 2장, 시샴 잎 2장, 모링가 줄기 1개.
명시된 양대로 모든 재료를 섞어 맛있는 아침 식사용 녹색 주스를 만드세요.
- 길로이 주스
인도와 아유르베다에서 가장 잘 알려진 약초 중 하나는 길로이(giloy), 또는 구두치(guduchi)입니다. 길로이 줄기를 으깨어 달인 물을 만듭니다. 달인 물을 만들려면 물에 끓입니다. 즙이 신선하다면 길로이 줄기에서 즙을 짜내어 사용합니다. 나이에 따라 하루에 50~100ml씩 복용할 수 있습니다.
- 수프
갓 끓인 검은콩이나 호박에 소기름을 넣어 만든 수프는 매우 효과적입니다. 몸을 튼튼하게 하고 건강한 입맛을 기르는 데 도움을 줍니다.
- 레드 주스
레드 주스는 석류, 사과, 비트, 당근과 같은 붉은색 과일과 채소에 녹색 재료인 암라(구스베리)를 넣어 만듭니다. 사과 1개, 석류 1개, 비트 1개, 구스베리 2개, 검은 포도 2~3개를 넣고 잘 섞어 주스를 만드세요. 하루에 최소 한 번 이상 마시는 것이 좋습니다. 1회 제공량은 약 100ml이며, 아이들도 같은 양을 마실 수 있습니다.
- 파파야 잎 주스
신선한 파파야 잎 두 장에서 즙을 짜내세요. 갓 짜낸 파파야 즙을 하루에 두 번 마시면 놀라운 효능을 얻을 수 있습니다.
권장되는 식단 및 생활 습관 변화
생활습관 변화
- 배고픔 정도에 따라 식사하십시오.
- 수면-각성 주기를 유지하려면 흡연을 줄여 스트레스를 줄이세요.
- 소화 기능에 신경 쓰세요
- 운동을 하거나 규칙적으로 여유로운 산책을 하세요.
식단 변화
- 맥박이 너무 센 음식은 피하세요.
- 우유 및 기타 유제품 섭취를 줄이세요.
- 붉은색과 녹색 고추는 멀리하세요.
- 녹색 잎채소부터 시작하세요.
- 모든 감귤류 식품 섭취를 삼가십시오.