과민성 대장 증후군은 심각한 염증성 질환입니다. 대장과 기타 위장관에 염증이 생기고, 이로 인해 통증이 발생합니다. 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 과도한 음주, 맵고 뜨거운 음식 섭취, 잘못된 생활 습관 등이 원인으로 지목되고 있습니다.
흔한 증상
- 불안한
- 고뇌
- 출혈
- 복부팽만
- 복부 경련
- 체
- 가스 발생량 증가
- 설사
- 피로
- 발열
이 문제에 대한 부적절한 치료는 심각하고 장기적인 문제를 초래할 수 있습니다. 다음은 과민성 대장 증후군에 효과적인 몇 가지 중요한 자연 요법입니다.
과민성 대장 증후군에 효과적인 가정 요법
1. 요구르트- 설사가 있을 때는 요구르트가 꽤 도움이 될 수 있습니다.
- 위험한 세균의 증식을 막아줍니다.
- 요구르트에는 아시도필루스균이 존재합니다.
- 이는 유해한 세균을 제거하고 설사를 완화시켜 줍니다.
회향씨는 이러한 염증성 질환을 치료하는 데 유용한 민간요법입니다. 회향씨는 상처 치유 능력이 있으며 몸을 진정시키는 효과가 있습니다. 또한 통증을 줄이고 궤양성 대장염과 관련된 다양한 증상의 발병을 막아줍니다.
회향씨를 따뜻한 물에 하룻밤 동안 담가둔 후, 물을 따라 버립니다. 몸 상태가 좋아지도록 걸러낸 물을 조금씩 마시세요.
3. 쿠타이
- 쿠타이는 설사 치료에 탁월한 효능을 가진 식물입니다.
- 쿠타야의 다른 이름은 바차크 또는 홀라르헤나 안티디센트리카입니다.
- 쿠타즈 나무껍질 가루 한 티스푼을 하루 두 번, 물 한 컵과 함께 섭취하십시오.
4. 녹색 풀 주스
아유르베다에서는 이를 두르바(Durva)라고 하며, 하루에 한 번 만들어 마시면 질병을 자연적으로 치유하는 데 도움이 됩니다.