인체의 주요 장기는 신장입니다. 신장은 혈액에서 유해 물질을 제거하고, 체액 균형을 유지하며, 알칼리성 및 산성 환경의 균형을 유지하고, 건강한 적혈구 생성, 뼈 성장, 혈압 조절에 중요한 호르몬을 생성합니다.
독성 물질, 부식성 화합물, 유해 화학 물질이 신장에 축적되면 신장 건강이 저하됩니다. 신장 질환은 탈수, 노화, 유전적 요인으로 발생할 수 있습니다.
신장은 혈액에서 독소를 제거하는 것을 포함하여 수많은 중요한 기능을 담당합니다.
신장 질환의 증상
극심한 허리 통증, 피로감, 잦은 배뇨, 손발과 다리의 부종, 눈의 부기, 피부 문제, 메스꺼움, 구토, 배뇨 곤란
신장 건강에 도움이 되는 유용한 가정 요법:
- 수박
수박은 천연 이뇨 작용을 합니다. 수박에는 신장에 축적된 독소를 배출하는 데 도움이 되는 비타민과 미네랄이 풍부하여 신장 질환 치료에 매우 효과적입니다.
- 마늘
신장이 정상적으로 기능하려면 마늘이 이뇨 작용을 강화하는 데 도움이 됩니다. 마늘의 군침 도는 맛은 염증을 줄이고 신장 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.
- 양배추
양배추에는 식물성 화학물질이 풍부합니다. 섬유질, 비타민 C, 비타민 D 함량이 높으며, 신장의 인 소화 기능을 향상시키는 데에도 도움이 됩니다.
- 양파
양파는 향미를 더하는 재료입니다. 또한 알루미늄 함량이 높아 지방, 단백질, 탄수화물의 정상적인 대사 작용을 돕습니다.
그 외 효과적인 가정 요법으로는 사과, 빨간 피망, 콜리플라워, 크랜베리 주스, 블루베리가 있습니다.
더 알고
몸에 영양을 공급하고, 과체중을 줄이며, 알코올 음료를 멀리하세요.
위에 나열된 방법을 정확하게 따르면 신장 건강을 유지할 수 있습니다!