질에서 걸쭉하고 끈적한 분비물이 나오는 질환인 냉대하증은 젊은 여성들에게 매우 흔한 문제입니다.
질 분비물은 자연적으로 발생하는 방어 기전입니다. 질 조직을 윤활시켜 탄력을 유지하는 역할을 합니다.
그 자체로 질병은 아니지만, 당뇨병, 빈혈 또는 특정 세균 감염과 같은 특정 질환의 징후일 수 있습니다.
냉대하의 원인은 무엇인가요?
- 잘못된 식습관과 생활 방식 선택.
- 너무 많은 기름지고, 크리미하고, 차갑고, 달고, 느끼한 음식을 섭취하는 것.
- 치즈, 요구르트, 우유, 버터의 과다 섭취.
- 전염병.
- 피로감, 수척함, 전반적인 쇠약감.
- 질의 청결 상태가 불량함.
- 호르몬 장애.
- 지나친 성적 탐닉.
- 반복적인 해고.
냉대하의 증상
- 피로감과 허약함;
- 걸쭉하고 황백색의 질 분비물.
- 허벅지나 허리 통증
- 두통
- 변비
냉대하증에 효과적인 몇 가지 가정 요법
- 질을 청결하게 유지하려면 하루에 두세 번 물로 씻으세요. 또는 명반과 물을 섞어 씻을 수도 있습니다. 씻은 후에는 개인 수건으로 가볍게 두드려 말리세요.
- 잘 익은 검게 변한 바나나를 매일 섭취하거나, 바나나 우유, 강황 가루, 물을 섞어 스무디를 만들어 드세요. 이 자가 치료법을 최소 일주일 동안 꾸준히 실천하면 냉대하 증상을 효과적으로 관리하는 데 도움이 됩니다.
- 메티(fenugreek) 3티스푼을 물 1리터에 넣고 20~30분간 끓인 후 걸러서 그 액체를 질 세척에 사용하세요.
- 어린 구아바 잎과 반얀나무 껍질을 달여 만든 물을 정기적으로 바르면 여러 가지 건강상의 이점을 얻을 수 있다고 알려져 있습니다.
- 최상의 효과를 얻으려면 레이디핑거 3~4개를 큰 컵에 물을 가득 채워 하룻밤 동안 담가 두었다가 아침에 일어나자마자 그 물을 마시세요.
- 고수 씨앗 한 티스푼을 물 한 컵에 넣고 하룻밤 동안 우려냅니다. 다음 날 아침, 그 물을 마시고 씨앗도 함께 섭취하세요.
- 쌀 세 큰술을 물 세 컵에 넣고 끓여 탄둘로다카(쌀물)를 만드세요. 걸러낸 후 매일 마시세요.