손발의 감각 저하는 흔히 나타나는 증상입니다. 손발 저림은 차가운 물체에 노출되거나, 신경 손상 또는 압박, 과도한 음주, 피로, 흡연, 마그네슘 및 비타민 B12 결핍, 그리고 불충분한 신체 활동으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 당뇨병, 다발성 경화증, 편두통, 갑상선 기능 항진증 등 여러 가지 생리적 질환으로 인해 저림이 나타날 수도 있습니다.
극심한 불편감, 저림, 화끈거림, 그리고 무력감은 마비의 주요 증상입니다. 이러한 증상은 매우 불편할 수 있습니다. 하지만 마비를 치료하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 자연 요법이 있습니다.
감각이 둔해지는 증상에 도움이 되는 몇 가지 유용한 가정 요법:
- 심황
항산화 작용을 하고 체내 혈액 순환을 건강하게 유지하는 데 도움을 주는 커큐민이라는 물질이 함유되어 있습니다.
- 강황 가루를 조금 떠내세요.
- 뜨거운 우유 한 컵에 넣어 드세요.
- 재료를 완전히 섞으세요.
- 용액은 항상 한 번만 섭취하십시오.
- 계피
이 식품에는 다양한 화학 물질과 영양소가 함유되어 있습니다. 여기에는 칼륨, 망간, 비타민 C 등이 포함되어 있어 신체의 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다.
- 계피가루 1티스푼.
- 뜨거운 우유와 섞으세요.
- 이 조합을 하루에 최소 한 번 이상 섭취하세요.
- 계피가루와 꿀을 각각 1티스푼씩 넣어도 좋습니다.
- 다음 몇 주 동안 매일 아침 이 페이스트를 섭취하세요.
- 은행나무
아유르베다에서 널리 사용되는 허브로 가정에서도 쉽게 구할 수 있습니다. 혈액 순환을 개선하고 저림 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 의료용품점에서 다양한 형태의 건강보조식품으로 구입할 수 있지만, 반드시 의료 전문가와 충분한 상담 후 섭취해야 합니다.
- 물
물을 충분히 마시면 탈수증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 혈액 순환을 촉진하고 체내 노폐물 배출을 돕습니다.
이 외에도 마그네슘과 비타민 B가 풍부한 식품 섭취를 늘리고, 증상 부위를 가볍게 마사지하는 것이 좋습니다.