Laten we ons water wakker schudden.
In mijn kindertijd herinner ik me dat mijn grootmoeder 's nachts water in een koperen vat bewaarde en ons vroeg er 's ochtends als eerste van te drinken. Ze beweerde dat water uit een koperen vat buitengewoon gezond was voor lichaam en geest. Nu ik deze oude gebruiken weer zie opduiken en mijn eigen bevindingen met de helende principes van Ayurveda, denk ik terug en realiseer ik me dat ik het advies van mijn grootmoeder serieuzer had moeten nemen.
Koper wordt beschouwd als een essentieel mineraal voor ons lichaam. Ayurveda raadt aan om water 's nachts in een koperen kruik te bewaren en het 's ochtends te drinken om een goede gezondheid te behouden. Het water dat op deze manier wordt bewaard, wordt 'Tamra Jal' genoemd en helpt de drie dosha's (lichaamssappen - Kapha, Vata en Pitta) in balans te brengen. Dosha is een Sanskrietwoord dat 'geest-lichaamsconstitutie' betekent en alle drie de dosha's zijn aanwezig in elke cel, elk weefsel en elk orgaan – voor beweging, stofwisseling en vloeibaarheid – ze zijn essentiële componenten van ons leven.
Koper bezit elektromagnetische energie, ook wel Prana Shakti genoemd. Het drinken van water dat 8-10 uur in een koperen vat heeft gestaan, is zeer gunstig voor de gezondheid. Koper maakt het water ioniserend, wat helpt om de pH-waarde (zuur-basebalans) van het lichaam te behouden.
- De antimicrobiële werking van koper: Volgens een onderzoek uit 2012, gepubliceerd in het Journal of Health, Population, and Nutrition, vermindert het bewaren van met bacteriën verontreinigd water in koper gedurende maximaal 16 uur bij kamertemperatuur de aanwezigheid van schadelijke microben aanzienlijk. De onderzoekers concludeerden daarom dat "koper veelbelovend is als een oplossing voor microbiële zuivering van drinkwater op de gebruiksplaats".
- Een aanvullende studie van de Universiteit van South Carolina onderzocht de zuiverende werking van koper en concludeerde dat "antimicrobiële koperen oppervlakken op intensive care-afdelingen (ICU) 97% van de bacteriën doden die ziekenhuisinfecties kunnen veroorzaken", wat resulteert in "een 40% lagere kans op infectie". Het onderzoek werd uitgevoerd op een IC in een ziekenhuis. Uit de studie bleek dat kamers met koperen oppervlakken minder dan de helft minder infecties vertoonden dan kamers zonder koper. De infectiepercentages voor MRSA en VRE waren in de kamers met koper ook significant lager dan in kamers zonder koper.
- Hersenstimulerend middel: Onze hersenen werken door impulsen (of opdrachten) van de ene neuron naar de andere te verzenden via een gebied dat bekend staat als de synapsen. Deze neuronen zijn omhuld door een laag, de myelineschede, die fungeert als een geleidend middel en de stroom van impulsen bevordert. Hoe past koper hierin, vraagt u zich misschien af? Wel, koper helpt bij de synthese van fosfolipiden, die essentieel zijn voor de vorming van deze myelinescheden. Daardoor werken uw hersenen veel sneller en efficiënter. Daarnaast staat koper erom bekend dat het anti-epileptische eigenschappen heeft (het voorkomt epileptische aanvallen).
- Helpt bij gewichtsverlies: Als een dieet niet lijkt te helpen bij het afvallen, probeer dan regelmatig water te drinken dat in een koperen vat is bewaard. Koper optimaliseert niet alleen je spijsvertering, maar helpt je lichaam ook om vet efficiënter af te breken en af te voeren.
- Vertraagt het verouderingsproces: Als u zich zorgen maakt over fijne lijntjes, is koper een natuurlijk middel. Koper zit boordevol krachtige antioxidanten en bevordert de celvorming. Het bestrijdt vrije radicalen – een van de belangrijkste oorzaken van fijne lijntjes – en helpt bij de aanmaak van nieuwe, gezonde huidcellen die de oude, afstervende cellen vervangen.
- Koper heeft ontstekingsremmende eigenschappen en helpt bij artritis en andere ontstekingspijnen. Deze eigenschap is vooral gunstig voor het verlichten van pijn en ongemakken veroorzaakt door ontstoken gewrichten. Daarnaast versterkt koper ook de botten en het immuunsysteem, waardoor het een perfect middel is tegen artritis en reumatoïde artritis.
- Kan kanker bestrijden: kanker kan zowel voor de patiënt als voor zijn of haar familie slopend zijn. Hoe helpt koper hierbij? Koper heeft zeer sterke antioxiderende eigenschappen die helpen bij het bestrijden van vrije radicalen en het neutraliseren van hun schadelijke effecten – een van de belangrijkste oorzaken van kanker. Volgens de American Cancer Society is het exacte mechanisme waarmee koper kanker helpt voorkomen nog niet bekend, maar sommige studies hebben aangetoond dat kopercomplexen een aanzienlijk antikankereffect hebben.
Het onderhouden van een koperen vat
Koper oxideert van nature en moet regelmatig worden schoongemaakt. Traditionele methoden om koper te reinigen zijn onder andere het wrijven van het koper met een mengsel van zout en tamarindepasta of vers citroensap. Als u geen limoen heeft, probeer dan zout of bakpoeder en azijn. Laat het water een nacht of minstens 8 uur in de kan staan voor het beste resultaat. Geniet 's ochtends van uw dagelijkse dosis energetisch water.
Geen wonder dat onze voorouders koperen vaten gebruikten om hun drinkwater in te bewaren. Zou je denken dat hun leven langer en gezonder was dan dat van de moderne, met water gefilterde mensen? Daarover valt te discussiëren, maar koperen water is absoluut goed voor ons.
Trefwoorden: Ayurveda