De pijn van een migraine is hevig. Bovendien komt het tegenwoordig vrij vaak voor. Migraine komt steeds vaker voor door de hoge werkdruk en een te drukke agenda. Eén deel van het hoofd is vaak pijnlijker of onaangenaamer dan de andere delen. De persoon ervaart een kloppend gevoel in het hele lichaam als gevolg van de intense hoofdpijn. Volgens medisch onderzoek wordt het beschouwd als een neurologische aandoening.
OORZAKEN EN SYMPTOMEN VAN MIGRAINES
De twee belangrijkste factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van deze aandoening zijn erfelijkheid en omgevingsinvloeden. De belangrijkste symptomen van migraine zijn stemmingswisselingen, prikkelbaarheid, uitputting, hallucinaties, melancholie, diarree, constipatie, hevige pijn en zwakte. De pijn gaat vaak gepaard met misselijkheid en braken. De aandoening verergert wanneer men wordt blootgesteld aan geluid en licht.
Enkele nuttige huismiddeltjes tegen migraine.
- CAYENNEPEPER
De behandeling van pijn en zwelling kan aanzienlijk baat hebben bij capsaïcine. Met behulp van capsaïcine kunnen hoofdpijn en migraine effectief worden verminderd. Voeg een halve theelepel cayennepeperpoeder toe aan warm water. Breng de oplossing met een in het mengsel gedoopt watje aan op de neus. In het begin voelt het misschien niet erg prettig aan. Het werkt echter wonderen bij de behandeling van migraine.
- NOTEN
Noten bevatten salicine, een stof die pijn effectief vermindert en diverse symptomen verlicht. Eet dagelijks een handvol noten. Deze werken als pijnstiller.
- VISOLIE EN OMEGA-3
De intense pijn die gepaard gaat met migraine wordt verlicht door visolie, dat omega-3-vetzuren bevat. Het vermindert ontstekingen, voorkomt bloedstolsels, verlaagt de bloeddruk en zorgt voor een regelmatige hartslag. Vissoorten zoals makreel, sardines, tonijn en zalm behoren tot de soorten die aanzienlijk kunnen helpen bij het verlichten van migraine.
MEER WETEN
Drink veel water en probeer zoveel mogelijk te ontspannen en te rekken.
Volg deze tips om de ondraaglijke pijn en andere migrainesymptomen te voorkomen!