Пробуждение музыки внутри.
Задолго до открытия квантовой физики аюрведические целители прошлого работали, зная, что всё сущее обладает внутренней музыкальной, или звуковой, природой, включая нас самих. От галактик, звёзд и вращающихся вокруг них планет до рек, лесов и миграции птиц — всё во Вселенной связано субатомными звуковыми частотами. Когда наша собственная индивидуальная звуковая вибрация гармонично сочетается с первозданными звуками во Вселенной вокруг нас, мы обретаем здоровье. Поэтому аюрведа — это о том, как настроиться на музыку жизни и гармонично присоединиться к симфонии. Но как начать играть в симфонии жизни, если мы даже не слышим музыку? Один из первых способов начать настраиваться на музыку Вселенной и музыку внутри нас — это научиться слушать. Поскольку макрокосм заключен в микрокосме, традиционно слушание начинается со слуха собственного дыхания. В Аюрведе то, как наше дыхание ведет себя внутри нас, становится динамической метафорой того, как мы ведем себя в жизни. Полное дыхание характерно для полноценной жизни, и наоборот.
Прислушиваясь к звуку собственного дыхания, мы начинаем познавать свое тело и разум, а также мощную взаимосвязь между ними. Поскольку наше дыхание отражает наши эмоции, мы можем использовать дыхательные практики, такие как пранаяма, чтобы войти в состояние покоя и сделать наше сознание более восприимчивым к первозданным звукам вокруг нас. Синхронизируя свое дыхание с дыханием Вселенной, мы начинаем пробуждать свою собственную музыкальную сущность и участвовать в великой космической симфонии.
Симфония жизни дирижируется и одновременно пронизывается звуком священного возгласа АУМ. Согласно Чхандогья-Упанишаде, АУМ — это изначальная вибрация, из которой происходят все остальные. Она никогда не была создана и никогда не будет уничтожена. Все звуки уже вечно существуют внутри АУМ. Аюрведа признает, что один из самых мощных способов гармонизировать наше дыхание и тело с АУМ — это выйти на природу.
Струящаяся по тихому ручейку вода, жужжание шмелей между цветами, крики птиц, зовущих своих самок, стрекотание сверчков ночью, шум океанских волн: наши тела запрограммированы на автоматическое вступление в целительный диалог со всеми этими природными звуками и многими другими! На санскрите это называется самскрита, или «идеально сформированная коммуникация». С древних времен практикующие йогу считали эти природные звуковые дорожки проводниками к душе. Лишь недавно наука подтвердила, что их звуковые частоты естественным образом резонируют с частотами наших чакр, питая нас так, как ничто другое не может. Поэтому, если вы чувствуете себя не в гармонии с собой, просто прогуляйтесь на природе и прислушайтесь.
Однако современная культура в значительной степени лишена естественного звукового сопровождения жизни. Многие из нас, кажется, чаще сталкиваются со звуками созданных человеком машин, чем со звуками птиц и ручьев. От наших холодильников, соковыжималок и других электронных бытовых приборов до транспортных средств, жужжащих люминесцентных ламп, строительной техники и воздуходувок для листьев — и это лишь некоторые примеры — нас бомбардируют шумом.
Даже когда мы пытаемся убежать от шума, иногда нам это не удаётся. Кажется, эти звуки повсюду! Многие из нас живут в окружении опасного уровня шума, становясь невосприимчивыми к окружающей нас какофонии. Наш вид создал на нашей планете столько шума, что он постоянно дезориентирует мигрирующих птиц и животных, как на суше, так и на море. Только представьте, что это делает с нами!
Звуки, которые мы слышим каждый день, оказывают огромное влияние на наше сознание, а следовательно, и на наше здоровье. Нам полезно искать звуки, которые нас воодушевляют и способствуют нашему исцелению. Когда мы этого не делаем, это негативно сказывается на нашем общем самочувствии. Однако хронические страдания от шумового загрязнения не возникают внезапно. Это совокупный результат образа жизни, в котором мы регулярно подвергаемся воздействию громких или постоянных звуков. От сердечно-сосудистых заболеваний до неврологических расстройств, постоянный шум в нашей рабочей или жилой среде оказывает разрушительное воздействие на наш разум и тело. Независимо от того, насколько мы к нему привыкли или насколько мы к нему привыкли, промышленный шум наносит нам вред, затрудняя восприятие жизненной симфонии.
В результате обычно возникает чувство отчуждения от своего предназначения в жизни, как это было у божества-источника Пуран, Господа Брахмы. Чувствуя себя неудовлетворенным и сидя в одиночестве на цветке лотоса своего расцветающего сознания, Господь Брахма начал слушать в тихой медитации. Настроившись на музыку Вселенной, или Вак, она явилась ему в образе Сарасвати, богини музыки и знаний, и предложила ему ценный инструмент, который помог ему сосредоточиться в своем сердце. Ценным инструментом была мантра, которая помогла освободить (тра) его ум (манас) и привести его в состояние восприимчивости к священному звуку, несмотря на множество препятствий, мешавших ему услышать его раньше.
По мере того как внимание Брахмы углубляется, он чувствует, как его сердце наполняется шабдха-брахманом: термином из Упанишад, обозначающим божественный или абсолютный звук. Этот чарующий звук исходил из флейты Кришны — неотличимый от АУМ по духовной силе — и затем расцвел в мантру Гаятри, а затем и в «четыре основных стиха» или чатух-шлоки Бхагавад-Пураны, а впоследствии и во все Веды!
Таким образом, поиск смысла жизни и божественного откровения тесно переплелся с переживанием священного звука. Мантры готовят нас к этому опыту, даже когда мы не можем выходить на природу так часто, как рекомендует наука Аюрведы. В таких случаях мантры приходят нам на помощь, чтобы восстановить связь с высшим источником жизненной силы.
Подобно виртуальным рецептам творения, созданным из таинственных, вневременных составляющих, мантры содержат звуковые семена для исцеления. Будь то чтение вслух с музыкальным сопровождением в компании других людей, делающих то же самое (киртан), или чтение в мягкой, молитвенной медитации (джапа), интонация священного звука в форме мантры уникальна своей способностью быстро возвышать сознание. Таким образом, мантры становятся ключами, открывающими естественный, внутренний диалог нашей души с божеством и вселенской симфонией, окружающей нас. Когда мы пробуждаем эту музыку внутри себя и чувствуем воссоединение со своим предназначением в жизни, наше общее здоровье начинает процветать. Именно тогда мы понимаем, что играем в гармонии с прекрасной симфонией жизни.
Теги: Аюрведа