Как контролировать кислотность
Невозможно переоценить важность своевременного лечения проблем с желудком, поскольку они могут перерасти в сложные заболевания. Кислотный рефлюкс или изжога — одна из самых распространенных проблем, связанных с желудком. Хотя лечить ее несложно, необходимо придерживаться здорового и регулярного режима питания, избегать чрезмерного потребления кофеина и, самое главное, избегать стресса. Стакан пахты или сок измельченного имбиря, смешанный с чайной ложкой лимонного сока или меда, может быть очень эффективен в борьбе с кислотностью. Разжуйте несколько сырых семян фенхеля или выпейте стакан кокосовой воды, чтобы мгновенно устранить кислотный рефлюкс.
Теги: Кислотность, Советы по здоровью, Натуральные продукты