Головная боль рассматривается как форма боли, которая мешает человеку нормально мыслить и сохранять оптимизм. Она может быть классифицирована как мигрень напряжения, кластерная мигрень или мигрень. Головные боли напряжения являются наиболее распространенным видом; кластерные головные боли возникают каждые две недели и иногда проходят. Мигрень также может вызывать дополнительные проблемы, такие как напряжение и тревога.
Некоторые полезные домашние средства для облегчения головной боли:
1. ГВОЗДИКА
Натуральное средство от головной боли – это гвоздика, обладающая охлаждающими и обезболивающими свойствами. Ее можно применять для облегчения головной боли. Гвоздика оказывает успокаивающее воздействие на нервы, что уменьшает боль и способствует расслаблению нервных окончаний в области головы.
Как употреблять?
Разотрите четыре-пять гвоздиков в пасту, затем нанесите ее на лоб на 30 минут. Эта паста охладит нервы и, следовательно, уменьшит головную боль.
Возьмите несколько гвоздиков и раздавите их. Поместите в мешочек или чистый платок. Когда начнет болеть голова, вдохните аромат этих гвоздиков. Используйте это, пока головная боль не начнет утихать.
2. КОРИЦА
Корица считается чудодейственной специей, успешно лечащей головные боли и их симптомы. Ее лечебные свойства хорошо известны.
Как употреблять?
- Возьмите несколько палочек корицы и смешайте их с небольшим количеством воды до образования пасты. Наносите эту пасту на лоб в течение тридцати минут. Смойте теплой водой, чтобы облегчить головную боль.
- В стакан молока добавьте две столовые ложки молотой корицы. Эту смесь следует нагреть почти до кипения, но не доводя до кипения. Затем добавьте в эту смесь 1 чайную ложку меда и перемешайте. Выпейте этот напиток, чтобы облегчить головную боль.
3. ЯБЛОКО
Яблоки помогают восстановить кислотно-щелочной баланс организма. Их можно использовать в качестве натурального средства от головной боли.
Как употреблять?
- Съешьте яблоко, посыпанное солью, первым делом утром.
- В миске смешайте ½ стакана яблочного уксуса и ½ стакана воды. Нагрейте эту смесь в кастрюле с крышкой. Снимите кастрюлю с огня, накройте голову полотенцем и медленно вдохните пар.
4. СВЯТОЙ БАЗИЛИК
Это растение облегчает головную боль, действуя как анальгетик. Масло этого растения обладает как обезболивающими, так и миорелаксантными свойствами.
Как употреблять?
- Регулярно жуйте свежий базилик.
- В две чашки воды добавьте три-четыре свежих листа базилика, чтобы приготовить травяной чай. Кипятите, пока не останется одна чашка. Сделайте такую композицию.
- Вдохните пар, который образуется при кипячении базилика в кастрюле.
- Нанесите небольшое количество базиликового масла на лоб. Используйте в течение двадцати минут.
5. Пакет со льдом
Это простой в применении домашний способ лечения головной боли, который хорошо помогает облегчить сильную боль.
Способ применения:
- Положите четыре или пять кубиков льда в ткань.
- Наносите на лоб на пять-десять минут.
- Чтобы почувствовать облегчение сразу, повторите эту процедуру несколько раз.
6. ИМБИРЬ
Это растение хорошо известно своими обезболивающими свойствами. Имбирь помогает снизить раздражение кровеносных сосудов головного мозга.
Как употреблять?
- На жернове разотрите сухой имбирь с водой, чтобы приготовить мазь. Нанесите эту мазь на лоб на пятнадцать минут.
- Смешайте равные части имбирного и лимонного сока с корнем имбиря, чтобы приготовить травяной чай. Дайте настояться пять минут. Пейте этот чай только один раз.
7. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
Зеленый чай обладает сильным обезболивающим действием. Он богат мощными антиоксидантами и минералами. Это отличное средство от головной боли. Выпив чашку зеленого чая, вы расширяете суженные кровеносные сосуды.
Рекомендуемый способ употребления зеленого чая — выпивать по одной чашке в день.
8. Сандал
Эта трава помогает снять напряжение и беспокойство при головной боли. Древнее растение с лечебными свойствами — сандаловое дерево.
Способ применения:
- Измельчите листья базилика и добавьте сандаловое дерево, чтобы получилась паста. Для облегчения головной боли нанесите эту пасту на лоб.
- Для облегчения головной боли, вызванной жарой, нанесите разбавленное сандаловое масло на лоб.
9. МЯТА
Головные боли можно уменьшить благодаря обезболивающему и расслабляющему действию мяты. В ее состав входит ментол, который регулирует кровоток по всему телу.
Способ применения:
- Для приготовления травяного чая смешайте две чашки воды с одной чайной ложкой сушеной мяты. Доведите воду до кипения, пока не останется одна чашка. Пейте этот чай, полив его медом.
- В небольшой миске смешайте одну столовую ложку миндального масла, три капли масла мяты перечной или просто небольшое количество воды. Чтобы облегчить головную боль, помассируйте голову и лоб.
10. Лавандовое масло
При головной боли или мигрени лавандовое масло облегчает дискомфорт и снимает напряжение. Его эфирное масло помогает уменьшить неприятные ощущения.
Способ применения:
- Для облегчения боли нанесите массажными движениями лавандовое масло на голову или лоб.
- Наполните два стакана кипятком, добавьте две капли лавандового масла и вдохните пар.
- Смешайте по две-три капли оливкового и миндального масла. Эту смесь можно наносить на лоб для облегчения головной боли и связанных с ней симптомов.