Información sobre la salud del corazón con Ayurveda:
El bienestar general depende de la salud del corazón, ya que el conocimiento ayurvédico proporciona técnicas probadas para mantener la salud cardiovascular de forma natural.
Cada vez más personas adoptan hierbas ayurvédicas junto con alimentos y suplementos debido al creciente número de problemas de salud relacionados con el corazón.
Hablaremos de remedios ayurvédicos naturales que benefician la salud del corazón, junto con productos para el cuidado cardíaco de Ayumantra, que opera como una marca ayurvédica líder tanto en Canadá como en Estados Unidos.
Comprender la salud del corazón en el Ayurveda:
En la medicina ayurvédica, la salud del corazón depende del equilibrio de los doshas Vata, Pitta y Kapha, que regulan el organismo.
Los doshas en un estado inadecuado crean condiciones que dan lugar a problemas cardiovasculares, incluidos niveles elevados de colesterol e hipertensión arterial, así como problemas circulatorios.
El cuidado cardíaco ayurvédico se centra en:
- Fortalecimiento de los músculos del corazón
- Mejorar la circulación
- Reducción del estrés y la inflamación
- Mantener niveles de colesterol saludables
Los mejores alimentos ayurvédicos para la salud del corazón:
El cuidado del corazón depende fundamentalmente de la alimentación. Según el Ayurveda, la dieta recomendada para una salud cardiovascular óptima incluye los siguientes componentes específicos:
1. Arjuna (Terminal Arjuna): 
El sistema ayurvédico reconoce la hierba Arjuna como uno de sus principales remedios naturales para la salud del corazón.
Los músculos cardíacos se fortalecen y se regula la presión arterial al tiempo que mejora la circulación sanguínea.
Ayumantra ofrece a sus clientes tabletas de Arjuna de primera calidad, así como polvo de Arjuna, para mejorar la salud del sistema cardiovascular.
Además, tenga en cuenta lo siguiente: Arjuna (Terminalia Arjuna)
2. Tulsi (albahaca sagrada):
La albahaca sagrada (Tulsi) posee potentes antioxidantes junto con propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir los niveles de ansiedad a la vez que mejoran el flujo sanguíneo en todo el cuerpo.
El polvo de Tulsi de Ayumantra es un valioso suplemento diario para proteger la salud del corazón.
También, Tulsi Favorece una buena circulación sanguínea y proporciona calor y nutrición a la zona del pecho, incluidos los pulmones y el corazón.
3. Punarnava (Boerhavia Diffusa):
Punarnava desempeña un papel crucial en la práctica ayurvédica porque ayuda tanto a eliminar el exceso de agua del cuerpo como a revitalizar la vitalidad.
La reducción del agua en el cuerpo gracias a sus propiedades diuréticas mejora la función cardíaca.
Los productos Punarnava Tablets y Punarnava Powder de Ayumantra actúan para desintoxicar el organismo a la vez que mantienen la salud natural del corazón.
Obtén más información sobre: Punarnava (Boerhavia Diffusa)
4. Vijaysar (Pterocarpus Marsupium):
Vijaysar beneficia al corazón al ayudar a las personas a controlar su colesterol y azúcar en la sangre, a la vez que fomenta la salud cardiovascular.
El polvo Vijaysar de Ayumantra ayuda a controlar la estabilidad metabólica y a mejorar la salud cardiovascular.
Además, previene el daño celular, ralentizando el envejecimiento del corazón, los pulmones, el hígado y la piel.
5. Ajo:
Esta hierba es muy conocida por ayudar con problemas digestivos como:
1. Acidez estomacal
2. Dolores de estómago
3. Hinchazón,
4. Evacuaciones intestinales
5. Gastritis, etc.
Profundiza en tus conocimientos:
Rasona, Ajo (Allium Sativum)
6. Cúrcuma:
La curcumina, el ingrediente activo presente en la cúrcuma, muestra dos mecanismos de protección, entre ellos la defensa del tejido cardíaco contra los daños y una mejor función arterial.
Nota al margen:
Cúrcuma Ayuda a que el corazón funcione correctamente y elimina las toxinas a través de diferentes vías.
Además, las arterias son importantes para el corazón porque transportan sangre oxigenada al músculo cardíaco, lo que le permite bombear sangre por todo el cuerpo.
7. Frutos secos y semillas:
Los ácidos grasos esenciales omega-3 presentes en las almendras y las nueces, así como en las semillas de lino y las semillas de chía, benefician la salud cardiovascular, ya que estos ingredientes reducen el colesterol malo.
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Los mejores remedios y suplementos ayurvédicos para la salud del corazón:
1. Tabletas Hridya:
Las tabletas herbales Hridya de Ayumantra combinan ingredientes ayurvédicos tradicionales que brindan apoyo cardiovascular mediante la mejora de la actividad cardíaca.
Además, favorece la circulación sanguínea y controla los niveles de colesterol sin necesidad de medicamentos.
2. Polvo de Pushkarmool (Inula Racemosa):
La sustancia herbal Pushkarmool actúa eficazmente para mejorar la fuerza del músculo cardíaco, así como para oxigenar la sangre en todo el cuerpo.
Este remedio proporciona excelentes beneficios a las personas que padecen enfermedades cardíacas.
3. Tabletas Chitrakadi Vati:
El Chitrakadi Vati, un medicamento tradicional ayurvédico muy popular, es conocido por sus beneficios para la digestión y el metabolismo.
El correcto funcionamiento de la digestión mantiene la salud del corazón, ya que una digestión inadecuada provoca la acumulación de toxinas en el cuerpo.
4. Comprimidos de Arogtrifla:
Gracias a su combinación de Triphala junto con otras hierbas rejuvenecedoras, Arogtrifla purifica el organismo, mantiene el equilibrio del colesterol y fortalece la salud del corazón.
5. Tabletas de Arjuna de Ayumantra & Polvo:
La medicina ayurvédica describe a Arjuna como la sustancia curativa más poderosa para el corazón.
Además, ambos suplementos son beneficiosos para la salud del corazón.
Fortalece el músculo cardíaco. Mejora la actividad de bombeo del corazón.
Ayuda a mantener una presión arterial saludable.
Consejos de estilo de vida ayurvédico para un corazón sano:
Un corazón sano depende tanto de una alimentación correcta como de suplementos adecuados y prácticas de vida ayurvédicas.
1. Controla el estrés con la meditación. & Yoga:
Las enfermedades cardíacas se desarrollan principalmente debido a la exposición continua al estrés.
El sistema de curación tradicional del Ayurveda sugiere que las personas deben practicar la meditación y realizar ejercicios de respiración Pranayama mientras participan en yoga, ya que estos métodos ayudan a controlar la calma mental y los niveles de hormonas del estrés.
2. Mantente activo con ejercicio suave:
El ejercicio físico que incluye caminar a paso ligero combinado con natación y práctica de yoga protege la salud del corazón y mejora el flujo sanguíneo.
3. Evitar los alimentos procesados & Comida chatarra:
Se debe limitar el consumo de azúcares refinados y grasas trans, junto con un exceso de sal, ya que aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.
4. Bebe infusiones de hierbas:
El consumo de té ayurvédico elaborado con tulsi, junto con Arjuna y jengibre, contribuye a mejorar la circulación sanguínea, a la vez que disminuye el colesterol y mejora la salud cardiovascular en general.
5. Sigue una rutina de sueño constante:
La falta de sueño provoca hipertensión arterial y enfermedades cardíacas.
Según los principios ayurvédicos, una persona debe establecer horarios fijos para dormir y acostarse temprano para mantener la salud del corazón.
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Reflexiones finales:
El Ayurveda ofrece prácticas de curación natural que brindan un apoyo cardiovascular eficaz, algo que su corazón necesita.
Los enfoques de Ayumantra, complementados con suplementos desarrollados para favorecer la función cardíaca, tratamientos a base de hierbas y modificaciones en el estilo de vida, mantendrán de forma natural la salud de su corazón y le permitirán vivir mejor.
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