Ahimsa – La regla de oro
Vivimos en una época de gran intensidad, donde la conciencia se acelera vertiginosamente. A su vez, esta rapidez revela un desequilibrio igualmente intenso, donde se manifiestan múltiples niveles de vulnerabilidad tanto en las comunidades urbanas como rurales. Con la llegada de la globalización, la fuerza esencial para la felicidad, el amor y el cuidado humanos se ha visto gravemente comprometida. Y, con esta fuerza esencial comprometida, se ha producido un deterioro progresivo de la comunidad humana. En este estado de deterioro, nos hemos alejado de nuestras raíces: ancestrales, estacionales, geográficas y arqueológicas. Estas raíces son nuestra fuente primordial para nutrir el cuerpo, la mente y el espíritu. Para restaurar la armonía en nuestras culturas, comunidades y en nosotros mismos, debemos cultivar la paz. Para ello, reivindicamos una vida de ahimsa como la principal prioridad de nuestro tiempo.
Cada uno de nosotros posee la energía autoorganizadora de la ahimsa en su interior. Para elevar la conciencia global hacia la paz interior, primero debemos alcanzar la paz interior. Al comprender la sanación como un proceso perenne, la energía siempre renovable del ser íntegro, podemos sostener una vida libre de enfermedad y desesperación.
El Ayurveda nos enseña que siempre somos íntegros: con enfermedad, sin enfermedad, con desesperación, sin desesperación, con dolor, sin dolor. La paz es la ausencia absoluta de todo desorden, y cada uno de nosotros lleva dentro este poder creativo; independientemente de nuestras aflicciones kármicas, la paz permanece intacta, inquebrantable en el corazón humano. La dificultad para mantener la armonía interior no es una deficiencia de la ahimsa. La paz que cultivamos depende de nuestra relación con la mente, la cual está condicionada por cómo reaccionamos a los recuerdos condicionados.
Fortalecemos la ahimsa mediante el cultivo de la consciencia personal. Para nutrir la paz, primero debemos sanar la mente. Al alinearnos con este proceso, revelamos el abismo oculto de deseos, miedos, debilidades y heridas no resueltas, transmitidas de generación en generación, de vida en vida. Esta revelación de la negatividad no resuelta nos brinda la oportunidad de sanar y reclamar el don inmutable de la ahimsa, que aguarda nuestra apertura. El resultado exitoso de esta sanación es alcanzar nuestro estado natural de paz. Es fundamental estar presentes en el proceso de sanación, por inesperado y desafiante que sea. A menudo, el proceso es difícil de afrontar porque no es agradable. En su esencia, contiene esa parte oculta de nuestro camino, ese estancamiento y estancamiento que necesitan ser liberados y expuestos con valentía. Si somos capaces de afrontar esa parte oculta de nuestro camino de frente, nos abrimos al espíritu y encontramos la resolución.
Un sencillo ejercicio que me ha ayudado en mis momentos más difíciles es el siguiente: encuentro algo por lo que sentirme agradecido: un árbol lleno de luz, un amigo que me ayuda, un pájaro en vuelo, una nube alegre que pasa flotando, contemplar una fotografía del rostro amoroso de mi madre. Claro que este cambio es difícil cuando estamos atrapados, inquietos por el miedo, la angustia o la desesperanza. Pero la Madre Naturaleza siempre nos tiende la mano, nos impulsa hacia afuera. Simplemente sé. Abre los ojos y conéctate con ella. Una vez que vemos su luz y reconocemos el amor de la naturaleza que inunda nuestra alma, podemos dar el siguiente paso.
Atribuye las dificultades, el dolor y la angustia al crecimiento kármico, no a la injusticia ni a la desigualdad. Ahimsa se trata de no culpar a nadie ni a nada. Sanamos cuando podemos invocar una clara intención de honrar nuestro camino, sea cual sea su desarrollo. Los desafíos abundan, pero la solución es la misma para todos. Haz de la paz tu prioridad principal. En otras palabras, libera la mente y trabaja con dedicación para crear armonía interior: ¡Ahimsa! Cuando caemos, ¿cuánto tiempo podemos recordar: «Yo soy Ahimsa»? Luego, levántate y esfuérzate por cultivar el amor, permitiendo que Ahimsa tenga el espacio que necesita dentro de ti para manifestarse y fluir.
Al vivir la ahimsa, aprendemos que la paz no depende de condiciones favorables, de lo que comemos, de lo que pensamos, ni siquiera de lo que decimos. La paz consiste en aprender a trascender la desarmonía, el desorden, la enfermedad y la desesperación, buscando esa llama interior, la luz irrevocable e incorruptible que redefine todas las condiciones de vida. La paz consiste en sentirnos cómodos con la crudeza de lo material, con los huesos podridos. La paz se manifiesta a través de nosotros una vez que permanecemos centrados en su esencia. La ahimsa es nutrir la paz. Se trata de cuidar, aceptar, dar, proteger y salvaguardar este espacio sereno del Ser Único que todos compartimos. Esta paz engendra el amor más grande. Mis ancestros védicos comprendieron el amor y la paz como fundamentales para la naturaleza. Reconocieron que la armonía solo se produce mediante la cooperación con la naturaleza. Se rindieron a la naturaleza para aprender a sostener una vida comunitaria próspera. Trabajaron arduamente para nutrir la paz y mantener vivo el amor. Recolectaban hierbas, raíces, frutos y legumbres sin dañar el bosque ni a los animales de su comunidad, y consideraban sus tareas cotidianas un deber sagrado para seguir sembrando amor en la tierra. Sabían lo que ahora estamos redescubriendo: que el mayor valor en la vida humana es cultivar la paz.