Saluda al pepino
¿Sabes por qué dicen que alguien es "tan fresco como una lechuga"? A pesar de los numerosos beneficios para la salud que aporta esta maravillosa verdura, rara vez se encuentra entre las más populares, como sí lo hacen las verduras de hoja verde y las zanahorias. Es una verdura modesta, podríamos decir. Quizás la consideres un excelente tentempié para la oficina, pero sus beneficios van mucho más allá de simplemente abrir el apetito.
Así es como se hace:
- Combate el estreñimiento
- Regula la presión arterial
- Reduce el colesterol
- Combate el cáncer
- Ayuda a perder peso
- Alivia el dolor articular
- Cura el dolor de cabeza
- Disuelve cálculos renales y vesicales
- Elimina el mal aliento
- Lleno de agua
- Previene las ojeras.
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