Té de Tulsi (Albahaca Sagrada): “El Incomparable”
La albahaca sagrada (Tulsi) es uno de los primeros tés (o tinturas) que recomiendo a mis nuevos alumnos y clientes.
La albahaca sagrada (Tulsi) aporta energía al cuerpo y la mente, ayudándote a sentirte tranquilo, centrado, con la mente clara y enfocado. Favorece un sistema inmunitario saludable, una buena digestión, una buena concentración y ayuda a eliminar la energía estancada del cuerpo y la mente.
En India, la Tulsi es considerada “la Reina de las Hierbas”, una manifestación de la diosa Lakshmi, asociada con la riqueza, la prosperidad y Vishnu (la fuerza de la preservación).
Cuando la albahaca sagrada (Tulsi) se introdujo en Europa, también gozó de gran reputación por sus propiedades curativas y espirituales, especialmente en la tradición cristiana ortodoxa. Los griegos la llamaban «albahaca sagrada» o «el rey de las hierbas»; la palabra griega basileus significa «rey» o «realeza», una hierba reservada para los más grandes.
El té de tulsi tiene varios beneficios , por lo que quizás quieras considerar incorporarlo a tu rutina diaria.
Los beneficios del té de tulsi
Ayuda a adaptarse al estrés:
La hierba tulsi es un poderoso adaptógeno (una planta que reduce los efectos del estrés en el cuerpo) y ayuda a mantener niveles saludables de cortisol (la hormona del estrés asociada con la respuesta de “lucha o huida”).
Refuerza el sistema inmunitario:
El té de tulsi refuerza el sistema inmunológico y también ayuda a tratar los resfriados comunes;
Favorece una digestión saludable: El té de tulsi es especialmente eficaz para tratar la digestión lenta o congestionada, movilizar la energía estancada y facilitar la digestión de emociones difíciles. Este té también puede aliviar la indigestión después de comer en exceso.
Favorece la pérdida de peso:
El té de tulsi acelera el metabolismo, equilibra los lípidos en sangre y ayuda a perder peso de forma natural. Se dice que tomar tan solo una taza de té de tulsi al día puede ayudar a perder hasta 4,5 kilos en un año, sin necesidad de realizar otros cambios en el estilo de vida o la dieta.
Equilibra el azúcar en sangre:
La albahaca sagrada (Tulsi) ayuda a equilibrar los niveles altos de azúcar en sangre y es útil en el tratamiento de la diabetes.
Anticancerígeno:
En estudios clínicos, se descubrió que el té de Tulsi ofrece protección contra diversos tipos de cáncer, incluyendo la progresión del cáncer de mama y el cáncer oral. El Tulsi también reduce el daño celular y tisular causado por los rayos solares, la radioterapia y otras fuentes de radiación.
Cálculos renales:
La albahaca sagrada (Tulsi) ayuda a regular los niveles de ácido úrico en el cuerpo, eliminando así los riesgos de desarrollar cálculos renales y ayudando a tratar a quienes los padecen;
Ayuda a la concentración, la memoria y en el tratamiento del TDAH: Debido a la capacidad de la planta para mejorar la circulación y la oxigenación del cerebro, se ha utilizado para ayudar a quienes tienen problemas de memoria, concentración, TDA y TDAH.
Tratamiento de la depresión:
Se ha demostrado que la albahaca sagrada (Tulsi) es beneficiosa para tratar la depresión a largo plazo, el trastorno de estrés postraumático (TEPT) y el estrés crónico.
Abre el corazón:
La albahaca sagrada (Tulsi) no solo mejora el estado de ánimo, sino que también favorece la circulación, beneficiando el sistema cardiovascular y los niveles de colesterol. Se asocia con el sattva guna, potenciando la calma, la claridad, la compasión y la meditación. Energéticamente, abre el corazón y la mente, fomentando la devoción y la gratitud.