La xerostomía, o boca seca, se produce por una disminución del flujo salival o cambios en la composición de la saliva. Los principales factores que contribuyen a su aparición son el estrés, los ronquidos, el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol y la depresión. Además, algunos tratamientos médicos pueden provocar sequedad bucal.
Algunos remedios caseros eficaces para la boca seca
1. LIMÓN
El jugo de limón estimula la producción de saliva. Además, alivia los numerosos signos y síntomas de este trastorno.
- Separa un limón por dos mitades.
- Exprime el zumo de medio limón en un vaso de agua.
- Aumenta la cantidad de miel en la mezcla.
Consuma esta mezcla con frecuencia.
2. ALOE VERA
La xerostomía puede prevenirse gracias a los efectos preventivos del aloe vera.
- Raspa el gel de la hoja de aloe vera y mézclalo con agua para hacer un jugo.
- Siempre que sientas la boca seca, enjuágala con este jugo.
- También puedes usar un hisopo de algodón para aplicar el gel de aloe vera alrededor de la boca. Después de un breve tiempo, enjuaga con agua fría.
Esto ayuda significativamente en el tratamiento de la sequedad bucal.
3. JENGIBRE
Para combatir la sequedad bucal, el jengibre es muy beneficioso. Estimula las glándulas salivales y también ayuda a eliminar el mal aliento.
- Corta una raíz de jengibre en trozos pequeños.
- Mastica los trozos crudos directamente y despacio. Para obtener beneficios, repite esto varias veces al día.
MÁS INFORMACIÓN
- Bebe mucho líquido cada día para evitar la deshidratación y la sequedad.
- Dejar de fumar.
- Haga gárgaras regularmente con agua tibia con sal.
- Aumenta tu consumo de alimentos con alto contenido de agua.
- Cepíllate los dientes y la lengua con frecuencia.