La menta mexicana, también conocida como borraja india, es una de las hierbas más valiosas que se cultiva desde hace muchos años en los jardines de las madres. Esta hierba tiene numerosos usos medicinales, como el tratamiento de resfriados, tos y congestión. Es una planta perenne con vellosidades cortas, aterciopeladas y erectas, de agradable aroma. Los bordes de sus hojas, en forma de corazón, son festoneados. Puede alcanzar una altura máxima de 50 centímetros.
Nombres en diferentes idiomas
Nombres en sánscrito
- Andhaka (debido a las cubiertas florales, las flores parecen estar ausentes)
- Adhoh Mukha y adhah Mukha (flores con la cara hacia abajo)
- Andha pushapaka (La flor se opone a las hojas)
- Amara pushpika (Las flores son hermosas)
- Gandha pushpika (Las flores tienen fragancia)
- Dhenujihva (Las hojas se asemejan a la lengua de vaca)
- Hojas de Ramalu (hojas peludas)
- Shata Pushpa (que tiene cien flores)
Sinónimos
Kapooravalli, himasagar y sugandhi, chronika, Parnika, ashmaribehda
Hábitat:
Esta hierba, de tallo velloso, es común en toda la India. Puede alcanzar entre 30 centímetros y 1,5 metros de altura. Sus flores, que dan fruto en octubre, son de color blanco azulado y florecen en agosto.
Pieza utilizada:
Hoja
Propiedades
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Hindi / Sánscrito |
Inglés |
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Rasa (Sabor) |
Katu, Tikta |
Picante, amargo |
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Guna (Cualidades) |
Laghu |
Luz |
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Virya (Potencia) |
Ushna |
Caliente |
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Vipaka (Sabor Postdigestivo) |
Katu |
Acre |
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Karma (Acción) |
Vata Kapha shamaka (disminuye los viciados vata y kapha dosha) |
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Usos medicinales
- Trata la rinitis y la tos. Lombrices intestinales.
- Aumenta el apetito y combate la indigestión.
- Trata el síndrome del intestino irritable y los cálculos renales.
- Reduce las molestias y la irritabilidad que provocan los ciempiés.
- Eficaz para la dispepsia
- También se cree que esta planta es útil en hridroga y vatavyadhi.
Usos terapéuticos
1. Alivia trastornos respiratorios : Mastique las hojas de borraja india o prepare una infusión con ellas si tiene resfriado, dolor de garganta, congestión nasal o congestión en la nariz y la garganta. Contiene compuestos expectorantes que despejan los senos paranasales y eliminan la mucosidad y la flema de las vías respiratorias. Esta hierba también fortalece el sistema inmunitario, ya que impide que las bacterias y otros gérmenes se acumulen y proliferen en las vías respiratorias. Si presenta congestión nasal, triture las hojas e inhale profundamente.
2. Contiene Omega-6 : Los ácidos grasos Omega-6, como el ácido gamma-linolénico, se encuentran entre las sustancias volátiles del aceite esencial de borraja. Estos ácidos grasos aceleran la recuperación articular, lo que reduce la artritis. Son fundamentales para atletas, personas con osteoporosis y quienes sufren impactos frecuentes en sus huesos y articulaciones.
3. Combate el estrés y la ansiedad : Los componentes y minerales de esta hierba tienen un ligero efecto calmante en el cuerpo. A las personas con ansiedad excesiva o tensión persistente se les suele administrar esta hierba, especialmente en forma de infusión, para ayudarlas a relajarse y conciliar el sueño profundamente.
4. Vitaminas A y C : Su alto contenido en ácido ascórbico fortalece el sistema inmunológico, mientras que los carotenoides y la vitamina A mejoran la vista, reducen el estrés oxidativo en los ojos y protegen contra la degeneración macular.
5. Mejora la función renal : La borraja actúa como diurético, estimulando la producción de orina para eliminar toxinas del cuerpo. Como resultado, disminuye el exceso de sal, agua y grasa en el organismo, a la vez que mantiene la salud de los riñones y el sistema linfático.
6. Combate la fiebre : Si una persona tiene un resfriado y su síntoma principal es la fiebre, no se sentirá mejor hasta que baje la temperatura. Esta planta tiene un efecto sudorífico, ya que provoca sudoración, lo que acelera el proceso de curación al eliminar toxinas a través de la piel.
7. Trata la diarrea y el SII (Síndrome del Intestino Irritable) : se ha utilizado durante siglos para calmar los problemas estomacales, aliviar los síntomas del SII y regular la digestión al tiempo que reduce la inflamación del estómago.
Otros usos
La borraja también tiene usos culinarios. El "tambuli" es un plato de arroz con yogur muy popular en las regiones costeras de Karnataka y los Ghats Occidentales. Las hojas de esta hierba se muelen con yogur y coco antes de freírlas en ghee con granos de pimienta y comino.