Desde la antigüedad, la manzanilla se ha utilizado con fines terapéuticos. Esta planta se ha empleado principalmente para aliviar problemas digestivos y reducir la ansiedad. Pertenece a la familia de las asteráceas y se asemeja a una margarita. Es originaria de Egipto, Alemania, Italia, España, Francia, Europa del Este y Marruecos. Existen numerosas especies, pero dos de ellas se utilizan principalmente para preparar infusiones y tés. La manzanilla se considera inocua y se ha empleado para tratar diversas dolencias, en particular el insomnio y problemas gastrointestinales. Se utiliza en la medicina ayurvédica y la homeopatía para tratar diversas afecciones. La manzanilla posee numerosos beneficios medicinales. Sus flores secas son ricas en terpenoides y flavonoides, que le confieren propiedades terapéuticas. Numerosos problemas de salud, como inflamación, fiebre del heno, irregularidades menstruales, úlceras, insomnio, heridas, reumatismo y molestias asociadas, problemas gastrointestinales y hemorroides, se tratan con manzanilla y sus preparados terapéuticos. Ayuda a aliviar el dolor cólico. Esta planta tiene muchos usos medicinales, pero el té de manzanilla, consumido a diario por millones de personas, es el más conocido.
Descripción general
El tallo de la manzanilla es hueco y erguido. Es una planta pequeña que puede alcanzar entre 20 y 40 centímetros de altura. Sus flores tienen un collar blanco alrededor de un centro amarillo en forma de cono y se asemejan a las margaritas. Las hojas, bipinnadas, tienen una textura suave y esponjosa. El aroma de la manzanilla es agradable y recuerda a la piña.
- Nombre común - Cabezas de alfiler, manzanilla perfumada, manzanilla alemana, manzanilla silvestre y hierba de piña.
- Nombre botánico - Matricaria Chamomila
- Familia - Asteráceas/Compositas
Hábitat
Aunque la manzanilla es originaria de Europa, se ha convertido en una planta común en gran parte del mundo debido a sus beneficios para la salud. Esta planta anual crece a lo largo de caminos y cercas, así como en regiones con suelos ligeros y bien drenados.
Piezas utilizadas
Aunque lo más habitual es usar la flor, se puede aprovechar toda la planta. Se puede consumir cruda en ensaladas, seca para preparar infusiones o como sal de baño. De sus flores se extrae aceite.
Propiedades medicinales
- Antiinflamatorio
- Antiespasmódico
- Antibacteriano
- Sedante
- Antialérgico
- potenciador de la inmunidad
- Anticatarral
- Analgésico
- Digestivo
- Cicatrización
- Relajante
- antioxidante
- Antiséptico
- Antienvejecimiento
- protección UV
Propiedades terapéuticas
- La manzanilla es un potente sedante que calma el cuerpo y los nervios, y favorece el sueño. Dado que no contiene cafeína, se recomienda tomar una infusión de manzanilla antes de acostarse para dormir mejor.
- Estas hierbas no solo tratan la dolencia, sino que también protegen al cuerpo de ella en el futuro. Es un remedio muy afectado para apoyo inmunológico .
- Refuerza el sistema inmunitario para prevenir enfermedades leves como el resfriado común y la tos. Además, alivia la congestión y trata los síntomas del resfriado, como la secreción nasal, el dolor de garganta, la tos y la congestión.
- Las propiedades antiespasmódicas naturales de la manzanilla ayudan a aliviar problemas estomacales y cólicos menstruales. Reduce la inflamación e impide la secreción de la hormona prostaglandina, causante del dolor y la inflamación.
- Esta hierba calma el sistema digestivo, alivia el dolor de estómago y otros problemas digestivos. Ayuda en el tratamiento del mareo por movimiento, la anorexia, la indigestión, la flatulencia, las náuseas y los vómitos.
- La manzanilla posee propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas que favorecen la cicatrización, así como propiedades antisépticas que protegen contra las infecciones de heridas. Además, puede utilizarse para tratar la psoriasis y el eccema. Por consiguiente, resulta útil en el tratamiento de la conjuntivitis, la dermatitis, el herpes labial, las quemaduras y las aftas bucales.
- La manzanilla puede ser un remedio milagroso para afrontar el ajetreado y estresante estilo de vida actual. Gracias a sus propiedades sedantes y relajantes, esta hierba se puede consumir a diario en infusión o en otras preparaciones naturales para promover la calma y la relajación. Es una de las más recomendadas. Hierbas ayurvédicas para el estrés y ansiedad.
- Esta hierba tiene una alta concentración de antioxidantes, lo que la convierte en un remedio fantástico para problemas de la piel. Protege contra los radicales libres, limpia la piel y le da un brillo saludable.
- La manzanilla puede utilizarse para tratar el acné, ya que posee propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Combate las manchas oscuras y elimina las cicatrices del acné.
- Como ya se mencionó, su abundancia en antioxidantes la convierte en una hierba antienvejecimiento natural. La manzanilla ralentiza el proceso de envejecimiento al neutralizar los radicales libres y prevenir el daño oxidativo en la piel.
- Las propiedades antialérgicas de la manzanilla pueden utilizarse para tratar diversas alergias, como la fiebre del heno, la rinitis alérgica y afecciones similares.
- Las propiedades antibacterianas de esta hierba ayudan en el tratamiento y la prevención de numerosas enfermedades bacterianas.
- El daño solar puede provocar diversos problemas en la piel. Esta hierba posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que ayudan a contrarrestar los efectos negativos de la radiación UV sobre la piel.
- Las ojeras pueden hacer que una persona parezca cansada y mayor, pero la manzanilla también puede ayudar con eso. Las ojeras y la hinchazón de los ojos se pueden reducir colocando bolsitas de té de manzanilla o aplicando su pasta debajo de los ojos.
- Además de tratar afecciones de la piel, esta planta también reduce la caspa y calma el cuero cabelludo. Favorece la salud del cuero cabelludo y del cabello.
- Puede utilizarse como tratamiento natural para los cólicos, la dermatitis del pañal, las náuseas matutinas, la acidez estomacal y el mareo por movimiento.
- La manzanilla puede utilizarse para tratar la gingivitis y otras inflamaciones bucales gracias a sus propiedades antiinflamatorias y calmantes. El dolor de muelas y de encías puede aliviarse enjuagándose la boca con la infusión.
Efectos secundarios de la manzanilla
- Algunas personas pueden ser alérgicas a la manzanilla. Por lo tanto, es importante consultar con un médico ayurvédico antes de comenzar cualquier tratamiento.
- Ocasionalmente pueden observarse alergias por contacto.
- No debe ser utilizado por personas que toman anticoagulantes, ya que podría alterar la eficacia de los medicamentos.
- Dado que la manzanilla también es un potente sedante, evite consumirla con alcohol.
- Cualquier hierba debe utilizarse únicamente bajo la supervisión de un médico.