特発性血小板減少症は、社会において増加傾向にある疾患です。私たちの身近な人々の3人に1人は、大人も子供も、特発性血小板減少症を患っています。しかしながら、現時点で、この疾患が複数の人に静的に発生しているかどうかを明らかにする研究は行われていません。また、この疾患と診断された人でも、症状が現れる場合と現れない場合があります。特に、幼い子供における罹患率の上昇は、大きな懸念材料となっています。
特発性血小板減少症の原因は何ですか？
これは自己免疫疾患です。自己免疫期には、体が自身の健康な細胞を無差別に攻撃し始めます。遺伝することもあります。血小板の放出を制御する遺伝子に突然変異が生じます。
アーユルヴェーダの観点からの理解
この症状は、アーマ・ドーシャの蓄積、ピッタ・ドーシャの悪化、そしてラクタ・ダートゥのドゥシュティによって引き起こされます。アーユルヴェーダにおけるラクタ・ピッタの概念とこの疾患は直接的に関連しています。受精時または受精時にビージャ・ドゥシュティを引き起こす要因は、遺伝性血小板減少症も引き起こします。
効果的な家庭療法 特発性血小板減少症
ヘモグロビンと血小板の両方を増やすためには、食事から安定した栄養素を摂取する必要があります。これらの自然療法は、体内の血小板数を増やし、健康な状態を維持するのに間違いなく役立つでしょう。
- グリーンジュース
グリーンジュースは主に緑色の材料で作られます。最高のグリーンジュースは、ほうれん草、パパイヤの葉、グーズベリー、ミントの葉、コリアンダー、小麦若葉、シーシャム、モリンガで作ることができます。各材料の分量は以下のとおりです。ほうれん草の葉2～3枚、コリアンダーの葉15～20枚、ミントの葉5～6枚、小麦若葉4～5枚、グーズベリー2個、シーシャムの葉2枚、モリンガのドラムスティック1本。
指定された分量の材料をすべて混ぜ合わせれば、朝食にぴったりの美味しいグリーンスムージーが作れます。
- ギロイジュース
インドとアーユルヴェーダで最もよく知られているハーブの一つに、グドゥチとも呼ばれるギロイがあります。ギロイの茎をすりつぶします。煎じ薬を作るには、水で煮ます。汁が新鮮な場合は、ギロイの茎から汁を取り出してください。年齢に応じて、1日1回、50～100ミリリットルを服用できます。
- スープ
黒豆やカボチャを牛のギーで煮込んだ作りたてのスープは非常に効果的です。体を強くし、健康的な味覚を育むのに役立ちます。
- レッドジュース
赤いジュースは、ザクロ、リンゴ、ビーツ、ニンジンなどの赤い果物や野菜と、アムラ（グーズベリー）という緑色の材料から作られます。リンゴ1個、ザクロ1個、ビーツ1個、グーズベリー2個、黒ブドウ2～3粒をジュースにすることができます。よく混ぜて、少なくとも1日1回は飲んでください。1回分の量は約100ミリリットルで、子供も同じ量を飲んで構いません。
- パパイヤの葉のジュース
新鮮なパパイヤの葉2枚から果汁を絞り出します。絞りたてのパパイヤジュースを1日2回お飲みください。素晴らしい効果が得られます。
推奨される食事と生活習慣の変更点
ライフスタイルの変化
- 空腹度に応じて食べましょう
- 睡眠・覚醒サイクルを維持しながら喫煙することで、ストレスを軽減しましょう。
- 消化に気を付けてください
- 運動をしたり、定期的にゆったりと散歩に出かけたりしましょう。
食事内容の変更
- 豆類は避けるようにしましょう。
- 牛乳やその他の乳製品の摂取量を減らす。
- 赤唐辛子と緑唐辛子は避けてください。
- まずは緑の葉物野菜から始めましょう。
- 柑橘類を含む食品はすべて避けてください。