内なる音楽を目覚めさせる
量子物理学者がそれを発見するずっと以前から、過去のアーユルヴェーダ治療師たちは、存在するすべてのもの、そして私たち自身も含め、本質的な音楽、つまり音の性質を持っているという知識に基づいて活動してきました。銀河、星、軌道を回る惑星から、川、森、渡り鳥まで、宇宙のあらゆるものは、原子レベルの音の周波数で繋がっています。私たち自身の音の振動が、周囲の宇宙の原始的な音と調和して響き渡るとき、私たちは健康を感じます。つまり、アーユルヴェーダとは、生命の音楽に同調し、交響曲に調和して加わることなのです。しかし、音楽さえ聞こえないのに、どうすれば生命の交響曲を奏で始めることができるのでしょうか？宇宙の音楽、そして私たちの内なる音楽に同調し始める最初の方法の一つは、耳を傾けることを学ぶことです。マクロコスモスはミクロコスモスの中に含まれているため、伝統的に、聴くことは自分の呼吸を聞くことから始まります。 アーユルヴェーダでは、呼吸が私たちの体内でどのように作用するかは、私たちの人生における振る舞いをダイナミックに表す比喩となります。豊かな呼吸は充実した人生を送ることの特徴であり、逆もまた同様です。
自分自身の呼吸の音に意識を向けることで、私たちは心と体、そしてその力強い関係性について学び始めます。呼吸は感情を反映するため、プラナヤマなどの呼吸法に取り組むことで、穏やかな状態に入り、周囲の原始的な音をより敏感に感じ取ることができるようになります。呼吸を宇宙の呼吸と同期させることで、私たちは自身の音楽の核を目覚めさせ、より壮大な宇宙のシンフォニーに参加し始めるのです。
生命のシンフォニーは、神聖な「AUM」という音によって指揮され、同時に浸透しています。チャンドグヤ・ウパニシャッドによれば、AUMは他のすべての振動の源である原初の振動です。それは決して創造されることも、破壊されることもありません。すべての音は既にAUMの中に永遠に存在しています。アーユルヴェーダでは、呼吸と身体をAUMと調和させる最も強力な方法の一つは、自然の中に踏み出すことだと考えられています。
穏やかな小川のせせらぎ、花の間を飛び交うマルハナバチの羽音、仲間を呼ぶ鳥たちの声、夜のコオロギの音、海の波音。私たちの体は、こうした自然の音、そして他にもたくさんの音と、自動的に癒しの対話をするようにプログラムされています。サンスクリット語では、これはサンスクリット（完璧なコミュニケーション）と呼ばれます。古代から、ヨガの実践者たちは、これらの自然の音を魂への道と捉えてきました。近年になって、これらの音の周波数が私たちのチャクラの周波数と自然に共鳴し、他の何物にも代えがたい方法で私たちを癒してくれることが科学的に確認されました。ですから、もしあなたが調和していないと感じたら、自然の中を散歩しながら、耳を澄ませてみてください。
しかし、現代の文化は、生活に本来備わっている自然の音を大きく失っています。私たちの多くは、鳥や小川のせせらぎの音よりも、人工機械の音に頻繁にさらされているように感じます。冷蔵庫、ジューサー、その他の家電製品から、乗り物、蛍光灯のブーンという音、建設機械、ブロワーなど、私たちは騒音に晒されています。
騒音から逃れようとしても、逃れられない時があります。まるでどこにでも音が存在しているかのようです！私たちの多くは危険なレベルの騒音に囲まれて暮らし、周囲の環境の不協和音に鈍感になっています。私たち人類は地球上にあまりにも多くの騒音を生み出し、陸海を問わず渡り鳥や動物の方向感覚を常に失わせています。それが私たちにどんな影響を与えているか、想像してみてください！
日々耳にする音は、私たちの意識、ひいては健康に大きな影響を与えます。気分を高め、癒しの力を与えてくれる音を求めることは、私たちにとって良いことです。そうでないと、健康全般に悪影響を及ぼします。しかし、騒音公害による慢性的な苦しみは、一夜にして起こるものではありません。それは、日常的に大きな音や一定の音に繰り返しさらされるライフスタイルの積み重ねによるものです。心血管疾患から神経疾患まで、職場や生活環境における継続的な騒音は、私たちの心身に悪影響を及ぼします。どれほど鈍感になっていても、どれほど慣れてしまっていても、産業騒音は私たちを傷つけ、人生のシンフォニーを聴き取ることを困難にしています。
その結果、プラーナの創世神ブラフマー神のように、人生の目的から切り離されたように感じてしまうことがよくあります。満たされない気持ちで、開花しつつある意識の蓮の花の上に独り座り、ブラフマー神は静かな瞑想の中で耳を澄ませ始めました。宇宙の音楽、つまりヴァクに心を合わせたブラフマー神は、音楽と学問の女神サラスワティとして彼の前に現れ、彼の心の中を落ち着かせるための貴重な道具を与えました。その貴重な道具とはマントラであり、これまでどれほど多くの障害によって聞き取れなかったとしても、ブラフマー神の心（マナス）を解放（トラ）し、神聖な音を受け入れる状態に導いたのです。
ブラフマーの耳が深くなるにつれ、彼は自分の心がシャブダ・ブラフマン（ウパニシャッドで神聖な、あるいは絶対的な音を意味する）に満たされていくのを感じます。その魅惑的な音はクリシュナの笛から発せられ、霊的な力においてはオームと何ら変わりなく、やがてガーヤトリー・マントラへと花開き、さらにバガヴァット・プラーナの「四つの本質的詩節」、カトゥ・スロキへと、そしてヴェーダ全体へと発展していきました。
こうして、人生の意味と神の啓示の探求は、神聖な音の体験と密接に結びつくようになりました。アーユルヴェーダの科学が推奨するほど頻繁に自然に出かけられない時でも、マントラは私たちをこの体験へと導いてくれます。そのような時、マントラは私たちを救い、究極の活力の源泉と再び繋がらせてくれるのです。
神秘的で永遠の成分から作られた仮想の創造レシピのように、マントラはあらゆる癒しの音の種を秘めています。音楽の伴奏に合わせて、同じことをする仲間と声に出して唱える（キルタン）にしても、静かに祈りを込めた瞑想（ジャパ）の中で唱えるにしても、マントラという形で表現される神聖な音のイントネーションは、意識を速やかに高揚させる独特の力を持っています。マントラは、私たちの魂と神性との自然な内なる対話、そして私たちを取り巻く宇宙のシンフォニーを解き放つ鍵となります。私たちが内なる音楽を目覚めさせ、人生の目的と再び繋がったと感じる時、私たちの健康は全体的に向上し始めます。その時、私たちは人生の美しいシンフォニーと調和して演奏していることを実感するのです。
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