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두통 이해하기 생강가루(반 티스푼)를 물에 희석하여 이마에 바르세요. 따끔거리는 느낌이 들 수 있지만 해롭지는 않습니다. 관자놀이 부위 두통: 이는 카파(Kapha)와 관련이 있습니다. 따라서 이마와 부비강에 생강 페이스트를 바르세요. 후두부 두통: 위장의 피타 ...

오이를 만나보세요 "오이처럼 침착하다"라는 표현이 왜 쓰이는지 아시나요? 이 놀라운 채소는 건강에 많은 이점을 제공하지만, 잎채소나 당근처럼 주목받는 채소에 비해 상대적으로 덜 알려져 있습니다. 수수한 채소라고 부르는 게 딱 맞을 것 같습니다. 사무실에서 간식으로...

원하는 대로 걸어봐! 몸을 싫어해서가 아니라, 사랑하기 때문에 운동하세요! 어떤 이유로든 기분이 우울할 때마다 되새길 수 있는 훌륭한 좌우명입니다. 마음만 먹으면 꾸준히 실천할 수 있어요. 거창한 운동도 필요 없어요. 그냥 걸으세요. 공원에서, 거리에서, 집 안에...

산도를 조절하는 방법 위장 문제는 심각한 질병으로 이어질 수 있으므로 가능한 한 빨리 치료하는 것이 매우 중요합니다. 위산 역류 또는 속쓰림은 가장 흔한 위장 질환 중 하나입니다. 치료가 어렵지는 않지만, 건강하고 규칙적인 식사 습관을 유지하고, 카페인 섭취를 최...

숯 – 전통적인 치약 숯을 절구에 넣고 곱게 빻으세요. 소금을 충분히 넣고 잘 섞어 곱게 갈아줍니다. 이 가루는 매일 양치질에 사용할 수 있습니다. 5분 정도 사용하면 누렇거나 칙칙한 치아도 반짝반짝 빛나게 됩니다. 또한, 이 가루는 구강과 잇몸 건강에도 매우 좋...

복통에 생강즙 복통은 많은 사람들에게, 특히 가스로 인해 발생하는 경우 매우 까다로운 문제입니다. 이러한 경우 대부분 생강즙이 간단한 해결책이 될 수 있습니다. 생강 한두 조각을 믹서기에 갈아서 즙을 짜냅니다. 이 즙을 물 반 컵에 한두 티스푼 정도 넣고 잘 섞어...

우유에 강황 가루를 섞어 마시면 감기에 쉽게 효과적입니다. 계절이 바뀌는 시기에 감기에 걸리는 사람들이 많습니다. 감기 증상을 완화하는 데 도움이 되는 약은 많지만, 효과가 미미한 경우도 많습니다. 하지만 우유에 강황 가루를 넣고 끓여 마시면 감기를 낫게 하는 데...

긍정적인 에너지와 활력을 위한 타마린드 주스 타마린드 주스는 활력을 불어넣고 상쾌함을 선사합니다. 잘 익은 타마린드를 사용하세요. 익은 타마린드는 갈색에서 적갈색을 띠며, 약간 달콤한 맛이 납니다. 씨를 제거하면 과육을 갈아 주스를 만들 수 있습니다. 이 주스를 ...