Что такое снижение веса?
Контроль веса — серьезная проблема. Хотя существует множество диет и быстрых решений, люди все чаще обращаются к аюрведе из-за ее травяных и целостных методов лечения.
Но помогает ли аюрведа в похудении? Секрет кроется в многовековом опыте и силе фитотерапии, массажа и рекомендаций по питанию.
Аюрведический подход к снижению веса:
Аюрведа против традиционных методов снижения веса:
Аюрведа отличается от современных методов похудения, которые фокусируются либо на сокращении калорий, либо на интенсивных физических упражнениях, где вопрос набора веса отходит на второй план. Аюрведа более устойчива, если она фокусируется на причинах, побудивших человека набрать вес.
Она направлена на балансировку трех дош, а именно Ваты, Питты и Капхи, и поддерживает здоровье Агни, или пищеварительного огня. Наиболее распространенный метод. увеличение веса К факторам, снижающим уровень сахара в крови, относятся плохое пищеварение, замедленный метаболизм и накопление токсинов (Ама).
Знания, полученные с помощью Аюрведы, помогают легко и естественно избавиться от лишнего веса, не нанося вреда остальному организму. Похудеть и добиться устойчивого результата можно, сочетая правильный набор растительных добавок, диет, детокс-программ и аюрведического массажа.
Аюрведические препараты для похудения от Ayumantra:
Компания Ayumantra предлагает широкий ассортимент аутентичных аюрведических препаратов для похудения в Канаде и США, разработанных для поддержания метаболизма, пищеварения и сжигания жира. Вот некоторые из лучших вариантов:
1. Таблетки Трифала Лакс:
Трифала (Амалаки, Бибхитаки и Харитаки) — наиболее известные из всех благодаря своим мягким очищающим свойствам.
Он стимулирует пищеварительную систему и детоксикацию, нормализует работу пищеварительного тракта, предотвращая отеки и замедление метаболизма.
2. Таблетки Медохар Гуггул:
Этот сильнодействующий аюрведический препарат направлен на метаболизм жиров и разжижает затвердевшие жировые отложения. Медохар Гуггул полезен для тех, кто страдает ожирением и имеет избыточный вес, характерный для людей типа Капха.
3. Порошок гурмар (Gymnema Sylvestre):
Гурмар, или «разрушитель сахара», способствует метаболизму глюкозы и может предотвратить нездоровый уровень сахара в крови и избыточный вес.
4. Таблетки Амалаки (Phyllanthus emblica):
Амалаки (индийский крыжовник) богат витамином С и антиоксидантами, улучшает переваривание жиров, укрепляет иммунитет и ускоряет метаболизм.
5. Таблетки Арогтрифла:
Эта уникальная смесь трав очищает организм и способствует пищеварению, обеспечивая правильное усвоение питательных веществ и выведение отходов.
6. Таблетки Агнацида:
Предотвращая образование избыточной желудочной кислоты, таблетки Агнацид обеспечивают предотвращение кислотообразования, тем самым избегая увеличения веса из-за нарушений пищеварения.
7. Таблетки Пунарнава (Boerhavia diffusa):
Пунарнава — это натуральное мочегонное средство, которое помогает уменьшить задержку жидкости и вздутие живота, способствуя формированию более стройного и здорового тела.
8. Таблетки Трифала Гуггул:
Этот продукт, представляющий собой комбинацию Трифалы и Гуггулу, способствует метаболизму жиров, детоксикации организма и улучшению пищеварения.
9. Порошок и таблетки Трикату:
Трикату — это смесь черного перца, имбиря и длинного перца, которая способствует работе пищеварительного огня (Агни), улучшая пищеварение и расщепление жиров.
10. Таблетки Тиро D:
Эти таблетки, поддерживающие функцию щитовидной железы в соответствии с принципами аюрведы, помогают регулировать обмен веществ и уровень энергии, делая процесс похудения более управляемым.
11. Таблетки Читракади Вати:
Также известно, что Читракади Вати улучшает пищеварение, предотвращает вздутие живота и способствует нормализации метаболизма.
12. Порошок Пушкармул (Inula Racemosa):
Этот порошок давно считается средством для поддержания дыхательной и обменной функций; он способствует как метаболизму жиров, так и кровообращению.
13. Масло Билвади и масло Бримхана:
Эти аюрведические масла используются в абхьянге (аюрведическом массаже), стимулируют лимфодренаж и борются с целлюлитом и расщеплением жира.
Аюрведический массаж для похудения:
В аюрведе контроль веса является важным элементом аюрведического массажа. Эти процедуры не только помогают сбросить лишний вес.
Но они также улучшают кровообращение и очищают организм от токсинов, а также уменьшают объем талии (за счет снижения стресса, который является одной из основных причин увеличения веса).
1. Удвартана (массаж сухим порошком):
Аюрведический глубокий массаж тканей с использованием травяных порошков, трифалы и трикату. Эта терапия помогает при:
I. Растворение жира под кожей
II. Улучшает кровоток и уменьшает увеличение лимфатических узлов.
III. Устраняет ожирение и осветляет кожу
2. Абхьянга (масляный массаж):
Этот массаж выполняется с использованием растительных масел, таких как масло Билвади, масло Бримхана и др.
I. Улучшает кровообращение
II. Стимулирует метаболизм
III. Способствует расслаблению и снятию стресса.
Советы по питанию и образу жизни для аюрведического снижения веса:
Здоровый образ жизни и правильное питание, а также аюрведические препараты и массаж играют одну из ключевых ролей в обеспечении успешного снижения веса.
1. Рекомендации по диете, успокаивающей Капху:
Для естественного снижения веса употребляйте теплую, легкую и сухую пищу, но исключайте тяжелую, жирную и холодную.
2. Рекомендуемые аюрведические травяные чаи:
Согласно аюрведической медицине, чаи из базилика (тулси), пунарнавы (пунарнавы) и трикату полезны для здоровья, улучшают метаболизм и помогают поддерживать вес.
3. Полезные виды физической активности:
Йога, быстрая ходьба и пранаяма очищают кровеносную систему и способствуют естественному снижению веса.
4. Советы по управлению стрессом:
В аюрведе считается, что стресс нарушает обмен веществ. Такие травы, как ашваганда и брахми, могут помочь справиться со стрессом, способствуя аюрведическому снижению веса.
Часто задаваемые вопросы (FAQ):
В1. Каким образом аюрведа помогает в снижении веса?
Аюрведа также отличается от современных методов снижения веса, которые фокусируются либо на ограничении потребления калорий, либо на физической активности, где проблема избыточного веса является второстепенным вопросом.
Но аюрведа будет долговечной, если она будет по-прежнему сосредоточена на причинах, по которым человек начинает страдать от избыточного веса.
Она направлена на достижение баланса между тремя дошами, то есть Вата, Питта и Капха, и на поддержание Агни, или пищеварительного огня, в хорошем состоянии.
Вопрос 2. Какие аюрведические препараты помогают похудеть естественным путем?
Компания Ayumantra предлагает широкий ассортимент аутентичных аюрведических препаратов для похудения в Канаде и США, разработанных для поддержания метаболизма, пищеварения и снижения веса.
К числу лучших вариантов относятся таблетки Трифала Лакс, таблетки Медохар Гуггул и др.
Вопрос 3. Эффективен ли аюрведический массаж для снижения веса?
Аюрведический массаж для похудения является важной частью аюрведической системы контроля веса.
Эти методы лечения не только помогают снизить вес, но и улучшают кровообращение, выводят токсины из организма и снимают стресс (который является одной из основных причин увеличения веса).
Вопрос 4. Какие аюрведические советы по здоровому образу жизни помогают контролировать вес?
I. Соблюдайте диету, успокаивающую Капху:
Употребляйте теплую, легкую и сухую пищу и избегайте тяжелой, жирной и холодной пищи.
II. Пейте травяные чаи:
Чаи Тулси, Пунарнава и Трикату ускоряют обмен веществ.
III. Практикуйте интервальное голодание:
Дайте своему организму время на переваривание.
IV. Оставайтесь активными:
Йога, быстрая ходьба и пранаяма улучшают кровообращение.
V. Управление стрессом:
Аюрведа считает, что стресс нарушает обмен веществ. Ашваганда и брахми — это некоторые из трав, которые можно использовать для борьбы со стрессом.
Почему стоит выбрать Ayumantra для аюрведического решения проблемы лишнего веса?
Компания Ayumantra предлагает в США и Канаде аутентичные, высококачественные аюрведические продукты для похудения, изготовленные исключительно из натуральных трав с использованием проверенных временем технологий.
Для сохранения естественного веса. Будь то наш порошок Пунарнава, Медохар Гуггул или Трифала Гуггул, все они помогают вам достичь идеального веса максимально эффективно и естественным путем.
Заключительные мысли:
Снижение веса может быть долгосрочным и устойчивым при правильном сочетании растительных препаратов, аюрведического массажа и здорового питания.
Если вы ищете лучшие аюрведические средства для похудения в Канаде и США, доверьтесь Ayumantra — у них чистые, эффективные и проверенные временем формулы.
Начните свое аюрведическое похудение с Аюмантры и станьте хозяином здоровой и активной жизни!