Мигрень — это сильная боль. Кроме того, она довольно распространена среди людей в наши дни. Мигрень становится все более распространенной из-за сильного рабочего давления и слишком напряженного графика. При мигрени сильнее пульсирует или ощущается дискомфорт в одной области головы. Человек испытывает пульсирующую боль по всему телу в результате сильной головной боли. Согласно медицинским исследованиям, это заболевание относится к неврологическим расстройствам.
ПРИЧИНЫ И СИМПТОМЫ МИГРЕНИ
Двумя основными факторами, способствующими развитию этого состояния, являются наследственность и факторы окружающей среды. Основные симптомы мигрени включают изменения настроения, раздражительность, истощение, галлюцинации, меланхолию, диарею, запор, сильную боль и слабость. Боль часто сопровождается тошнотой и рвотой. При воздействии звука и света состояние еще больше ухудшается.
Некоторые полезные домашние средства для лечения мигрени
- КАЙЕНСКИЙ ПЕРЕЦ
Капсаицин значительно облегчает лечение боли и отеков. С его помощью можно эффективно уменьшить интенсивность головной боли и мигрени. Добавьте к половине чайной ложки порошка кайенского перца теплую воду. Нанесите раствор ватным шариком, смоченным в нем, на нос. Поначалу это может быть не очень комфортно. Однако это творит чудеса в лечении мигрени.
- ОРЕХИ
Орехи содержат салицин, который эффективно уменьшает боль и облегчает различные симптомы. Ежедневно съедайте горсть орехов. Они действуют как обезболивающее.
- РЫБИЙ ЖИР И ОМЕГА-3
Интенсивные боли, связанные с мигренью, уменьшаются при употреблении рыбьего жира, содержащего омега-3 жирные кислоты. Он снижает воспаление, предотвращает образование тромбов, понижает кровяное давление и поддерживает нормальный сердечный ритм. К числу рыб, значительно облегчающих мигрень, относятся скумбрия, сардины, тунец и лосось.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Пейте много воды и старайтесь максимально расслабиться и потянуться.
Следуйте этим рекомендациям, чтобы избежать мучительной боли и других симптомов мигрени!