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Yoga des Essens mit den Händen Das Essen mit den Händen ist in Indien Teil der Tradition, Kultur, des Rituals und der Gesundheitslehre, basierend a...

Die Praxis der Zufriedenheit Es gibt wenige Wahrheiten, die uns entweder erheben oder zutiefst erschrecken können, und eine davon ist die einfache ...

Das Mudra der Schöpfung und Vernichtung des Raumes „Äther – Akasha Mudra“ Akasa ist das „Raumelement“ und Vardhaka bedeutet „vermehren“. Diese Mudr...

Yoga für Frauen: „Krankheit kann sich im weiblichen Körper nur dann festsetzen, wenn ihre Shakti-Energie beeinträchtigt ist und den Rhythmen von Mu...