Perspectivas sobre la salud del corazón con el Ayurveda:
El bienestar general depende de la salud del corazón, ya que el conocimiento ayurvédico proporciona técnicas probadas para mantener la salud cardiovascular de forma natural.
Cada vez más personas adoptan hierbas ayurvédicas junto con alimentos y suplementos debido al creciente número de problemas de salud relacionados con el corazón.
Analizaremos remedios ayurvédicos naturales que benefician la salud del corazón, junto con productos para el cuidado del corazón de Ayumantra, que opera como una marca ayurvédica líder en Canadá y Estados Unidos.
Comprender la salud del corazón en Ayurveda:
En la medicina ayurvédica, la salud del corazón depende del equilibrio de los doshas Vata, Pitta y Kapha, que regulan el cuerpo.
Los doshas en su estado inadecuado crean condiciones que resultan en problemas cardiovasculares, incluyendo niveles elevados de colesterol y presión arterial alta, así como problemas circulatorios.
El cuidado del corazón ayurvédico se centra en:
- Fortalecimiento de los músculos cardíacos
- Mejorar la circulación
- Reducir el estrés y la inflamación
- Mantener niveles saludables de colesterol
Los mejores alimentos ayurvédicos para la salud del corazón:
El cuidado del corazón depende fundamentalmente de la alimentación. Según el Ayurveda, la dieta recomendada para una salud cardiovascular óptima contiene los siguientes componentes específicos:
1. Arjuna (Terminal Arjuna): 
El sistema Ayurveda reconoce la hierba Arjuna como uno de sus principales medicamentos naturales para la salud del corazón.
Los músculos cardíacos se fortalecen y se produce la regulación de la presión arterial al tiempo que mejoran las funciones circulatorias.
Ayumantra ofrece a sus clientes tabletas de Arjuna de primera calidad, así como polvo de Arjuna para mejorar la salud del sistema cardiovascular.
Además, toma: Arjuna (Terminalia Arjuna)
2. Tulsi (Albahaca Sagrada):
La albahaca sagrada (Tulsi) posee fuertes antioxidantes junto con propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir los niveles de ansiedad al tiempo que mejoran el flujo sanguíneo en todo el cuerpo.
El polvo de Tulsi de Ayumantra es un valioso suplemento diario para proteger la salud del corazón.
Además, la albahaca sagrada (Tulsi) favorece una buena circulación sanguínea y proporciona calor y nutrientes a la zona del pecho, incluyendo los pulmones y el corazón.
3. Punarnava (Boerhavia Diffusa):
Punarnava desempeña un papel crucial en la práctica ayurvédica porque ayuda tanto a eliminar el agua del cuerpo como a revitalizar la vitalidad.
La reducción de agua en el cuerpo gracias a sus propiedades diuréticas mejora la función cardíaca.
Los productos Punarnava Tablets y Punarnava Powder de Ayumantra actúan para desintoxicar el organismo a la vez que mantienen la salud natural del corazón.
Más información sobre: Punarnava (Boerhavia Diffusa)
4. Vijaysar (Pterocarpus Marsupium):
Vijaysar beneficia al corazón ayudando a las personas a controlar su colesterol y azúcar en sangre, al tiempo que fomenta la salud cardiovascular.
El polvo Vijaysar de Ayumantra actúa para controlar la estabilidad metabólica y mejorar el rendimiento de la salud cardiovascular.
Además, previene el daño celular, ralentizando el envejecimiento del corazón, los pulmones, el hígado y la piel.
5. Ajo:
Esta hierba es conocida por ayudar con problemas digestivos como:
1. Acidez estomacal
2. Dolores de estómago
3. Hinchazón,
4. Deposiciones
5. Gastritis, etc.
Amplía tus conocimientos:
Rasona, Ajo (Allium Sativum)
6. Cúrcuma:
El ingrediente activo curcumina que se encuentra en la cúrcuma presenta dos mecanismos de protección, incluyendo la defensa del tejido cardíaco contra el daño y una mejor función arterial.
Nota al margen:
La cúrcuma ayuda al corazón a funcionar bien y elimina toxinas de diferentes vías.
Además, las arterias son importantes para el corazón porque transportan sangre oxigenada al músculo cardíaco, lo que le permite bombear sangre por todo el cuerpo.
7. Frutos secos y semillas:
Los ácidos grasos omega-3 esenciales que se encuentran en las almendras y las nueces, así como en las semillas de lino y las semillas de chía, aportan beneficios para la salud del corazón, ya que estos ingredientes reducen el colesterol malo.
Lecturas relacionadas: ¡Enloquece por la salud de tu corazón !
Los mejores remedios y suplementos ayurvédicos para la salud del corazón:
1. Tabletas Hridya:
Las tabletas herbales Hridya de Ayumantra combinan ingredientes ayurvédicos tradicionales que brindan apoyo cardiovascular a través de mejoras saludables en la actividad cardíaca. 
Además, favorece la circulación sanguínea al tiempo que controla los niveles de colesterol sin medicamentos.
2. Polvo de Pushkarmool (Inula Racemosa):
La sustancia herbal Pushkarmool actúa eficazmente para mejorar la fuerza del músculo cardíaco y oxigenar la sangre en todo el cuerpo.
Este remedio proporciona excelentes beneficios a las personas que padecen enfermedades cardíacas.
3. Comprimidos Chitrakadi Vati:
El popular medicamento ayurvédico tradicional Chitrakadi Vati es conocido por sus beneficios para la digestión y el metabolismo.
El correcto funcionamiento de la digestión mantiene la salud del corazón, ya que una digestión inadecuada conduce a la acumulación de toxinas en el cuerpo. 
4. Comprimidos de Arogtrifla:
Gracias a su combinación de Triphala junto con otras hierbas rejuvenecedoras, Arogtrifla actúa para purificar el sistema corporal, mantener el equilibrio del colesterol y fortalecer la salud del corazón.
5. Tabletas y polvo Arjuna de Ayumantra:
La medicina ayurvédica describe a Arjuna como la mayor sustancia curativa para el corazón.
Además, ambos suplementos son beneficiosos para la salud del corazón.
Fortalece el músculo cardíaco. Mejora la actividad de bombeo del corazón.
Ayuda a mantener una presión arterial saludable.
Consejos ayurvédicos para un estilo de vida saludable para el corazón:
Un corazón sano depende tanto de una correcta elección de alimentos como de los suplementos adecuados y las prácticas de vida ayurvédicas.
1. Controla el estrés con meditación y yoga:
Las enfermedades cardíacas se desarrollan principalmente debido a la exposición continua al estrés.
El sistema curativo tradicional del Ayurveda sugiere que las personas practiquen la meditación y la respiración Pranayama mientras practican yoga, ya que estos métodos ayudan a controlar la calma mental y los niveles de hormonas del estrés.
2. Manténgase activo con ejercicio suave:
El ejercicio físico que incluye caminatas a paso ligero combinadas con natación y práctica de yoga protege la salud del corazón y mejora el flujo sanguíneo.
3. Evite los alimentos procesados y la comida chatarra:
El consumo de azúcares refinados y grasas trans, junto con un exceso de sal, debe limitarse porque aumentan el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.
4. Beber infusiones de hierbas:
El consumo de té ayurvédico preparado con tulsi, junto con arjuna y jengibre, ayuda a mejorar el flujo sanguíneo, a la vez que disminuye el colesterol y mejora la salud cardiovascular en general.
5. Sigue una rutina de sueño constante:
La falta de sueño provoca hipertensión y enfermedades cardíacas.
Según los principios ayurvédicos, una persona debe establecer horarios fijos para dormir y acostarse temprano para mantener la salud del corazón.
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Reflexiones finales:
El Ayurveda ofrece prácticas curativas naturales que brindan un apoyo cardiovascular eficaz, que su corazón necesita.
Los métodos de Ayumantra, complementados con suplementos desarrollados para apoyar la función cardíaca, tratamientos a base de hierbas y modificaciones en el estilo de vida, mantendrán de forma natural la salud de su corazón y le permitirán vivir mejor.
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