全て

アーユルヴェーダでは、病気の治療よりも予防​​が重要だと考えられています。理想的な日常生活／ディンチャリヤで述べられている理想的なライフスタイルでは、他の予防要素とともにアビヤンガ（マッサージ）が重視されています。マッサージは様々なタッチや圧力のテクニックから成り、心身の健康に劇的な変化をもた...

Sarve Rogha Mandagni ...Amashyasamuthpanna! - すべての病気は、胃（Amashaya）にある消化能力の低下から始まります。偉大なアーユルヴェーダ医師、ヴァグバッタ。 アーマとは何か？アーユルヴェーダにおける病気の根本原因の理解 アーユルヴ...

ラサヤナとは？アーユルヴェーダの生命の霊薬 春がやってきました。草は今日、ひときわ青々としています。雪はほとんど溶けました。これから日も長くなり、花々が咲き誇ります。太陽の光はより明るく輝き、冬の寒々とした憂鬱な気分を吹き飛ばしてくれるでしょう。自然は実に多くの恵みを与えてくれます。 毎日、...

アーユルヴェーダにおける季節の理解：宇宙的枠組み 三つの宇宙の力＝月、太陽、そして空気 生命体は、外宇宙の縮図である。あらゆる自然現象は、個々の人間に反映され、表現される。アーユルヴェーダでは、宇宙はソーマ（月）、スーリヤ（太陽）、アニラ（風）という3つの宇宙の力によって育まれ、支配されて...

この冬、あなたは心のバランスを保てていますか？ 秋から冬への季節の変わり目には、身体的、精神的、感情的、そして霊的な健康状態に気を配ることが大切です。私たちはバランスが取れているでしょうか、それとも崩れているでしょうか？肌や髪は乾燥していませんか？関節は痛みますか？常に寒さを感じていますか？...