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Yoga des Essens mit den Händen Das Essen mit den Händen ist in Indien Teil der Tradition, Kultur, des Rituals und der Gesundheitslehre, basierend a...

Die Auswirkungen von modernem Stress verstehen & wirksame Strategien zur Stärkung der Resilienz In unserer schnelllebigen Welt fühlen sich viele Me...

Shukra Dhatu Urja Transmutation der sexuellen Energie (wichtig für den Erfolg) Das Verlangen nach sexueller Betätigung ist mit Abstand die stärkste...

Reinigung der Sinne: Die Augen Jeden Morgen, schon vor meiner Geburt, ging meine Mutter früh los, um die Sonne zu begrüßen. In jedem Haus, auf jede...

Ahimsa – Die Goldene Regel Wir leben in einer intensiven Zeit, in der das Bewusstsein rasant wächst. Gleichzeitig offenbart diese Geschwindigkeit e...

5 ayurvedische Rituale für die ganze Familie Ein Ritual ist eine stabile und ausgewogene Regelmäßigkeit, ob täglich oder einmalig im Leben; es erde...

Tulsi-Tee (Heiliges Basilikum): „Der Unvergleichliche“ Tulsi ist einer der ersten Tees (oder Tinkturen), die ich neuen Schülern und Kunden empfehle...

Ayurvedische Verwendung von Jeerak (Kreuzkümmel)-Samen Jeerak-Samen werden in der Ayurveda seit über 5000 Jahren zu medizinischen Zwecken verwendet...

Die Macht der Zeit Alles in der Natur ist vom Rhythmus der Zeit bestimmt – die Gezeiten von den Mondphasen, die Jahreszeiten von der Erdrotation. S...

Reinigung mit Feuer (Klesha Nashana Kriya)  Wir alle haben uns schon einmal mit Wasser gewaschen, aber wie wäre es mit einer Feuerwäsche? Sadhguru ...