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Yoga de comer com as mãos Comer com as mãos faz parte da tradição, cultura, ritual e saúde, com base nos conceitos de Pancha Karma Indriya (cinco ó...

Entendendo o impacto do estresse moderno e estratégias eficazes para aumentar a resiliência. No mundo acelerado de hoje, é muito comum que muitas p...

Transmutação de energia sexual Shukra Dhatu Urja (vital para realização) O desejo de expressão sexual é, de longe, a mais forte e irresistível de t...

Limpando os sentidos: os olhos Todas as manhãs, desde antes do meu nascimento, minha mãe ia saudar o sol. Em todas as casas, em todos os lugares, e...

Ahimsa – A Regra de Ouro Vivemos em uma época intensa, onde a consciência está altamente acelerada. Ao mesmo tempo, essa rapidez expõe um estado ig...

5 rituais ayurvédicos para toda a família Um ritual é uma regularidade estável e equilibrada, seja ele praticado diariamente ou apenas uma vez na v...

Chá de Tulsi (Manjericão Sagrado): “O Incomparável” O manjericão-santo (Tulsi) é um dos primeiros chás (ou tinturas) que recomendo a novos alunos e...

Usos ayurvédicos das sementes de Jeerak (cominho) As sementes de jeerak são utilizadas para fins medicinais na Ayurveda há mais de 5.000 anos. Jeer...

O Poder do Tempo Tudo na natureza é regido pelo tempo – as marés pelas fases da lua, as estações do ano pela rotação da Terra. Até mesmo a música e...

Limpeza com Fogo (Klesha Nashana Kriya)  Todos nós já nos lavamos com água, mas e um banho de fogo? Aqui, Sadhguru oferece insights sobre os elemen...