Recetas Saludables de la A a la Z

Puede parecer sencillo aconsejar a los pacientes que sigan una dieta ligera y sin picante. Pero cuando ya se ha perdido el apetito debido a una enf...

La katira tiene múltiples beneficios y es esencial para nuestro organismo. Existe una bebida sabrosa y saludable a base de katira llamada jugo de l...

El moong dal khichdi es una receta nutritiva para muchas dolencias. Esta receta es saludable y deliciosa porque combina lentejas verdes con arroz. ...

Aquí hay otro plato saludable, Namkeen Daliya. El trigo partido, o daliya, es una rica fuente de hierro, fibra y carbohidratos saludables. Tiene u...

La avena es uno de los alimentos más nutritivos. Se puede preparar en cuestión de minutos. Gracias a su alto contenido en fibra, es un alimento fác...

Uno de los deliciosos manjares indios, Petha Mithai tiene varios Beneficios nutricionales. Esta deliciosa receta utiliza calabaza blanca (Petha), u...

El sabroso y saludable plato conocido como namkeen sabudana khichdi es perfecto para quienes no les gustan los alimentos azucarados. A los paciente...

Una de las recetas indias más populares es el poha. El poha se prepara de diversas maneras según la región del país. Se considera un alimento nutri...

La sopa de verduras es la mejor opción si buscas una comida saludable, saciante y rápida. Se la suele considerar un pilar fundamental de una dieta ...

El sabudana tiene pocas calorías y se considera un alimento saludable. Derivado del almidón de la planta de yuca, también se conoce como alimento p...