Alle
Tamarindjuice for positiv energi & vitalitet
Tamarindjuice kan gi positiv energi og forfriskning. Bruk modnet tamarind, som har en brun til rødbrun farge. Denne modne tamarinden er noe søt på ...
Spinat Linse Quinoa Khichdi
Oppskriftsutbytte: 6 porsjoner* * Per porsjon: Kalorier: 246 Karbohydrater: 37 g Protein: 12 g Fett: 6 g Ingredienser & Materialer: 1 kopp M...
Ayurveda for alle
Ayurveda, Indias holistiske helbredelsessystem, er ofte i nyhetene for tiden, men det er faktisk et av de eldste helbredelsessystemene på planeten....
VIKTIGHETEN AV KRYDDER SOM URTER I AYURVEDA
Ayurveda bruker mange krydder for å endre langvarige tilstander ved å eliminere metabolske giftstoffer. Visse urter, også kjent som «rensemidler», ...
Positiv mental helse – slå blues med ayurveda
Psykisk helse er et konsept som refererer til en persons psykologiske og emosjonelle velvære. Å være mentalt sunn betyr generelt at vi er i stand t...
ANBEFALER AYURVEDA FASTING?
HVA ER FASTE? Faste er en integrert del av indisk tradisjon og kultur. Det betyr at noen villig avstår fra visse eller all mat, drikke eller begge...
Ayurveda og fedme
Flere klassiske ayurvediske tekster refererer til sykdommer forbundet med fedme. Charak1 beskriver fedme som et av de minst ønskelige helseprobleme...
Prinsipper for bruk av urter i Ayurveda
Grunnleggende konsept for helse og terapi Ayurveda er det tusen år gamle tradisjonelle systemet for medisin (TSM) fra India. TSM mangler vitenskap...
Praksisen med tilfredshet
Det finnes få sannheter som enten kan oppløfte eller skremme oss innerst inne, og en av dem er det enkle faktum at «alt forandrer seg.» Når vi oppl...
Hvordan påvirker kostholdet immuniteten vår? Et ayurvedisk perspektiv
Ayurveda er en gammel helsevitenskap som snakket om viktigheten av å bevare helsen lenge før moderne helsevesen oppdaget immunitet. Ayurvediske tek...