Recettes saines de A à Z

Il semble simple de conseiller aux patients de suivre un régime léger et non épicé. Mais lorsqu'on a déjà perdu l'appétit à cause de la maladie, c'...

Katira possède de nombreux bienfaits et est essentiel à notre organisme. Il existe une boisson savoureuse et saine à base de Katira : le jus de cit...

Le khichdi de moong dal est un plat nutritif bénéfique pour de nombreux maux. Sain et délicieux, il associe lentilles vertes et riz. Léger et facil...

Voici encore un autre plat sain, Namkeen Daliya. Le blé concassé, ou daliya, est riche en fer, en fibres et en glucides complexes. Il est pauvre e...

L'avoine est un aliment très nutritif. Elle se prépare en quelques minutes. Grâce à sa richesse en fibres, elle est facile à digérer.   POURQUOI M...

Le Petha Mithai, une délicieuse spécialité indienne, possède de nombreux bienfaits nutritionnels. Cette recette savoureuse utilise la courge cireus...

Le namkeen sabudana khichdi, un plat savoureux et sain, est idéal pour ceux qui n'apprécient pas les aliments sucrés. Les patients malades se voien...

Le poha est l'un des plats indiens les plus populaires. Sa préparation varie selon les régions du pays. Le poha est considéré comme un aliment nutr...

La soupe aux légumes est le choix idéal pour un repas sain, nourrissant et rapide. Elle est souvent considérée comme la base d'une alimentation équ...

Le sagou est peu calorique et considéré comme un aliment sain. Issu de l'amidon du manioc, il est également réputé pour ses bienfaits pendant le je...