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Succo di tamarindo per energia positiva & vitalità
Il succo di tamarindo può donare energia e freschezza. Utilizzate il tamarindo maturo, di colore marrone o bruno-rossastro. Questo tamarindo maturo...
Spinaci Lenticchie Quinoa Khichdi
Dosi per: 6 persone* * Per porzione: Calorie: 246 Carboidrati: 37 g Proteine: 12 g Grassi: 6 g Ingredienti & Materiali: 1 tazza di Masoor Da...
Ayurveda per tutti
L'Ayurveda, il sistema di guarigione olistica dell'India, è spesso al centro dell'attenzione mediatica in questi giorni, ma in realtà è uno dei sis...
IMPORTANZA DELLE SPEZIE COME ERBE NELL'AYURVEDA
L'Ayurveda utilizza numerose spezie per modificare disturbi cronici eliminando le tossine metaboliche. Conosciute anche come "depurativi"...
Salute mentale positiva: sconfiggere il blues con l'Ayurveda
La salute mentale è un concetto che si riferisce al benessere psicologico ed emotivo di una persona. Essere mentalmente sani significa generalmente...
L'AYURVEDA CONSIGLIA IL DIGIUNO?
COS'È IL DIGIUNO? Il digiuno è parte integrante della tradizione e della cultura indiana. Significa astenersi volontariamente da determinati cibi,...
Ayurveda e obesità
Diversi testi ayurvedici classici fanno riferimento a malattie associate all'obesità. Charak¹ descrive l'obesità come uno dei problemi di salute me...
Principi di applicazione delle erbe nell'Ayurveda
Concetti fondamentali di salute e terapia L'Ayurveda è un sistema di medicina tradizionale indiana millenario. Nella percezione comune, i sistemi ...
La pratica della contentezza
Poche verità sono capaci di rincuorarci o spaventarci profondamente, e una di queste è la semplice constatazione che "Tutto cambia". Quan...
In che modo la dieta influisce sulla nostra immunità? Una prospettiva ayurvedica
L'Ayurveda è un'antica scienza della salute che sottolineava l'importanza della conservazione della salute ben prima che la medicina moderna scopri...