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2016년 아유르베다의 날 2016년 10월 28일, '아유르베다의 날'이 캐나다 토론토에서 처음으로 성대한 행사로 개최되었습니다. 인도를 제외하고 아유르베다의 창시자, 현자, 리쉬, 아버지, 스승들을 기리고 감사를 표하는 데 앞장선 유일한 나라가 캐나다였다는 점...

아유르베다와 만트라 명상은 어떤 관계가 있을까요? 아유르베다의 근본으로 돌아가 보면, 아유르베다는 신체, 정신, 영혼은 물론 감정과 사고방식까지 아우르는 총체적인 지식을 담고 있음을 알 수 있습니다. 아유르베다는 문자 그대로 "생명의 과학"을 의미하며, 이 고대 ...

우유에 강황 가루를 섞어 마시면 감기에 쉽게 효과적입니다. 계절이 바뀌는 시기에 감기에 걸리는 사람들이 많습니다. 감기 증상을 완화하는 데 도움이 되는 약은 많지만, 효과가 미미한 경우도 많습니다. 하지만 우유에 강황 가루를 넣고 끓여 마시면 감기를 낫게 하는 데...

단반타리 신은 누구신가요? 우리 모두 안에는 신성한 치유자의 원형이 존재합니다. 이 신성한 치유자는 특정한 개인이나 특별한 인물이 아니라 모든 존재 안에 있는 진정한 치유자입니다. 우리 자신이나 타인을 치유하기 위해서는 우리 안에서 이 에너지를 활성화시켜야 합니다...

긍정적인 에너지와 활력을 위한 타마린드 주스 타마린드 주스는 활력을 불어넣고 상쾌함을 선사합니다. 잘 익은 타마린드를 사용하세요. 익은 타마린드는 갈색에서 적갈색을 띠며, 약간 달콤한 맛이 납니다. 씨를 제거하면 과육을 갈아 주스를 만들 수 있습니다. 이 주스를 ...

시금치 렌즈콩 퀴노아 키차리 레시피 분량: 6인분* * 1회 제공량당: 칼로리: 246, 탄수화물: 37g, 단백질: 12g, 지방: 6g 재료 및 구성품: 마수르 달(붉은 렌틸콩) 1컵, 유기농 퀴노아 1컵, 다진 유기농 생시금치 1컵, 유기농 기(정제 버터) ...

모두를 위한 아유르베다: 인도의 전인적 치유 체계인 아유르베다가 요즘 언론에 자주 등장하지만, 사실 이는 지구상에서 가장 오래된 치유 체계 중 하나입니다. 아유르베다는 여러분이 더 오래, 더 건강하고 더 행복한 삶을 살도록 진정으로 도와줄 수 있습니다. 산스크리...

아유르베다에서 향신료는 약초로서 중요한 역할을 합니다. 아유르베다는 신진대사 독소를 제거하여 만성 질환을 개선하기 위해 다양한 향신료를 사용합니다. '정화제'로도 알려진 특정 허브는 면역력을 증진시켜 발열과 같은 증상을 완화합니다. 생강, 후추, 장후추, 계피, ...

긍정적인 정신 건강 – 아유르베다로 우울감을 극복하기 정신 건강은 개인의 심리적, 정서적 안녕을 의미하는 개념입니다. 정신적으로 건강하다는 것은 일반적으로 우리가 감정적 능력을 활용하여 사회에서 원활하게 기능하고 일상생활을 큰 어려움 없이 영위할 수 있음을 의미합...

아유르베다는 단식을 권장하나요? 단식이란 무엇인가? 단식은 인도의 전통과 문화에서 중요한 부분을 차지합니다. 단식이란 특정 음식이나 음료, 또는 둘 다를 자발적으로 삼가는 것을 의미합니다. 베다 전통에 따르면 단식은 내면을 성찰하는 시간이며 건강에 유익합니다....