Sunne oppskrifter fra A til Å

Det virker enkelt å råde pasienter til å spise et lett og lite krydret kosthold. Men når man allerede har mistet appetitten på grunn av sykdom, er ...

Katira har flere fordeler og er viktig for kroppen vår. Det finnes en smakfull og sunn drikkevariant til dette som kalles sitronsaft med Gond Katir...

Moong dal khichdi er en næringsrik oppskrift for mange sykdommer. Denne oppskriften er sunn og deilig fordi den kombinerer grønne linser med ris. D...

Her er nok en sunn rett, Namkeen Daliya. Knust hvete, eller daliya, er en rik kilde til jern, fiber og sunne karbohydrater. Den har et minimalt fe...

Havre er en av de sunneste matvarene. Havre kan lages på få minutter. På grunn av det høye fiberinnholdet er det en matvare som er lett å fordøye. ...

En av de smakfulle indiske delikatessene, Petha Mithai har flere ernæringsmessige fordeler. Denne lekre oppskriften bruker askegresskar (Petha), en...

Den smakfulle og sunne retten kjent som namkeen sabudana khichdi er perfekt for folk som ikke liker sukkerholdig mat. Pasienter blir ofte nektet vi...

En av de mest populære indiske oppskriftene er poha. Poha tilberedes på en rekke måter, avhengig av hvor du er i landet. Poha regnes som næringsrik...

Grønnsakssuppe er det beste valget hvis du er ute etter et måltid som er sunt, mettende og raskt. Grønnsakssuppe blir ofte nevnt som grunnlaget for...

Sabudana har få kalorier og regnes som et sunt kosthold. Sabudana, som er utvunnet fra stivelsen fra kassavaplanten, er også kjent som mat for fast...