Recetas saludables de la A a la Z

Parece sencillo aconsejar a los pacientes que consuman una dieta ligera y sin picante. Pero cuando ya se ha perdido el apetito a causa de una enfe...

Katira posee múltiples beneficios y es esencial para nuestro organismo. Existe una opción de bebida sabrosa y saludable llamada jugo de limón con G...

El khichdi de lentejas mungo es una receta nutritiva que ayuda a combatir diversas dolencias. Esta receta es saludable y deliciosa porque combina l...

Aquí hay otro plato saludable, Namkeen Daliya. El trigo partido, o daliya, es una rica fuente de hierro, fibra y carbohidratos saludables. Tiene...

La avena es uno de los alimentos más nutritivos. Se puede preparar en cuestión de minutos. Gracias a su alto contenido en fibra, es un alimento de...

El Petha Mithai, uno de los dulces indios más sabrosos, posee numerosos beneficios nutricionales. Esta deliciosa receta utiliza calabaza blanca (Pe...

El sabroso y saludable plato conocido como namkeen sabudana khichdi es ideal para quienes prefieren alimentos menos dulces. Dado que a los pacient...

Una de las recetas indias más populares es el poha. El poha se prepara de diversas maneras según la región del país. Se considera un alimento nutr...

La sopa de verduras es la mejor opción si buscas una comida saludable, saciante y rápida. Se la considera la base de una dieta equilibrada. La sopa...

El sagú tiene pocas calorías y se considera un alimento saludable. Este fruto, que se obtiene del almidón de la yuca, también se conoce como alime...