全て

水の力 サドゥグルとエド・ベグリー・ジュニアは、最適な健康、長寿、精神的バランス、瞑想の可能性のために、要素を浄化した状態に保つことの重要性について語ります。 エド・ベグリー：東洋文化における五大元素への畏敬と尊重は、人々の非常に独特なライフスタイルの選択につながりました。睡眠、食事、農業、子...

Guduchi – 免疫調節剤 免疫力と抗炎症作用を持ち、組織強壮剤としても機能するアーユルヴェーダのハーブがあるとすれば、それはグドゥチ（学名：Tinospora Cordifolia）です。「アムルタ」、つまり神聖な蜜とも呼ばれるグドゥチは、アーユルヴェーダ薬学において最も強力なハーブの一...

オージャス、健康の輝きと輝き 私たちは、オジャスを見ればそれが何であるかが分かります。恋する女性の輝き、賢者や聖者の魅力、目的を持って生きる人の力、あるいは、赤ちゃんや幼児に対して抱く飽くことのない魅力などです。 アーユルヴェーダでは、オージャス（発音は「オージャス」）と呼ばれる微細な体内物質...

頭痛を理解する ショウガパウダー（小さじ半分）を水で薄めてペースト状にし、額に塗ります。ヒリヒリとした感覚が残る場合がありますが、害はありません。 側頭部の頭痛： カパと関係があります。そのため、生姜ペーストを額と副鼻腔に塗ってください。 後頭部の頭痛： 胃のピッタが悪化しているからです。クミ...

自分の内なる声が聞こえますか? スピリチュアルな道においては、アーユルヴェーダが「自己」または「真の自己」と表現する「柔らかな声」や「内なる声」について、多くのことが書かれてきました。ある意味では、これらの内なるメッセージは、友人や家族から受け取るテキストメッセージやインスタントメッセージに似...

数字 108 の意味と、それがなぜそれほど重要なのか? ヨガの体系において、108という数字にはどのような意味があるのでしょうか？サドゥグルは、チャクラと宇宙幾何学との関係を解説します。ヨギであり、神秘主義者であり、ヨガの権威の一人であるサドゥグルは、他とは一線を画す精神的な師です。深遠さと実...

パンチャカルマ – アーユルヴェーダにおける解毒の科学 アーユルヴェーダは最古の医学体系の一つです。古代において、全知全能の賢者によって説かれ、実践され、記録に残されました。アーユルヴェーダでは、病気は私たちが環境と調和を欠いた生活を送ることの自然な結果として起こると捉えられています。そして、...

プラクリティ – アーユルヴェーダによるバランス調整 プラクリティは文字通り「最初の創造」を意味します。 プラクリティ は私たちの基本的な体質で、宇宙のエネルギーのユニークなブレンドであり、私たちの体型と気質の両方を与えてくれました。それは受胎の瞬間に決定され、遺伝的に受け継いだ肉体的、感情的...

地球のリズムに身体を合わせる 夏が到来し、自然がゆっくりと目覚め始めています。今こそ、心と体を再び繋ぎ、エネルギー、ポジティブさ、そして意識で満たし、心身ともにリフレッシュする絶好の機会です。冬の季節は、私たちの心身を弱めてしまうことがあります。心身ともにリフレッシュすることが大切です。冬が春...

内なる音楽を目覚めさせる 量子物理学者がそれを発見するずっと以前から、過去のアーユルヴェーダ治療師たちは、存在するすべてのもの、そして私たち自身も含め、本質的な音楽、つまり音の性質を持っているという知識に基づいて活動してきました。銀河、星、軌道を回る惑星から、川、森、渡り鳥まで、宇宙のあらゆる...